1.少喝飲料多喝水：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含比較多的糖分及電解質， 過多的攝入會影響食欲和消化功能， 而且過多的糖分會導致寶寶發胖。 小編建議， 夏季兒童出汗較多時， 媽媽最好給寶寶多喝白開水。
2.飲食不宜過清淡：很多家長怕寶寶上火， 夏季只給寶寶比較清淡的飲食， 卻並不知道寶寶正處在生長發育期， 對營養的需求量市比較大的， 而過於清淡的飲食則會導致營養障礙， 因此， 夏季寶寶的飲食應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等， 媽媽們可以做成魚末、肉末、肝末粥等， 既容易消化又比較營養。
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3.飲食不宜過涼：夏季各種瓜果比較多， 很多家長常會做一些比較爽口的涼菜， 如果無意間使寶寶進食過多生冷的瓜果涼菜， 是會導致寶寶消化功能紊亂， 出現嘔吐、腹瀉等的。
4.大汗後不宜沖冷水澡：寶寶生性好動， 夏季極易出汗， 大汗後如果用冷水洗澡， 會使全身的毛孔迅速閉合， 血管快速收縮也會影響機體功能， 寶寶就比較容易生病。
5.午睡時間不宜太長：夏日午時的氣溫是最高的， 很多家長都希望寶寶多睡少動， 但是午睡時間過久的話， 大腦中樞神經就會加深抑制， 促使腦細胞毛細血管關閉時間過長， 使腦血管血流量相對減少， 這樣是會影響醒後寶寶的精神的。
6.在空調房裡待的時間不宜過長：長時間使用空調的房間因為門窗緊閉，
