中藥如連花清瘟膠囊， 該藥具有廣譜抗病毒和抗菌消炎的作用， 還有一個最大的特點是能增強人體免疫機能， 可明顯提高人體細胞免疫功能和體液免疫功能， 是預防流感的首選中成藥。
家中常備板藍根， 抗病毒口服液等， 當周圍出現感冒病人時， 喝一點抗病毒口服液具有一定的防禦效果。
[流感高發期是什麼時候 流感高發期注意什麼]
2 夏季怎樣預防流感：注意接種流感疫苗
在重點人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。 專家建議年老、體弱、慢性病患者、醫務人員、6個月-3歲的兒童每年都應該接種。
Advertisiment
接種疫苗後需要大約兩個星期的時間， 身體才會產生抗體， 可以起到預防流感病毒感染的作用。
值得提醒的是， 流感疫苗並不是接種一次就可以一勞永逸， 而是每年都需要接種， 因為疫苗配方是在對當年流行病毒毒株預測的基礎上製成的， 而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異。
12 3 夏季怎樣預防流感：注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。
飲食一定要規律， 不可暴飲暴食。
要合理安排飲食， 均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素， 還可以多補充一些富含維生素C的食物有助於提高免疫力。
另外， 還要注意多飲水，
Advertisiment
4 夏季怎樣預防流感：注意個人衛生
專家稱約一半的流感發病就是通過手部接觸患病的， 所以勤洗手、保持手部的衛生十分重要， 平時還應儘量避免用手接觸眼睛、口鼻等。
另外， 洗手時不要簡單地在水龍頭下面沖一沖， 而要用肥皂來認真清洗， 時間也要盡可能長一些。
另一個是外出時注意戴口罩， 雖說戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用， 但就目前來說是減少被傳染的最好辦法之一。
5 夏季怎樣預防流感：注意空氣流通
流感病毒是通過空氣傳播的病毒， 尤其在密閉的環境中更容易傳播， 所以我們要經常開窗通風， 注意保持室內空氣流通， 從而降低房間內病毒的濃度， 減少人與病毒接觸的機會。
Advertisiment
平時的活動場所儘量選擇露天或是空氣流通的地方， 因為在露天或是空氣流通的地方， 即使周圍有流感病人， 空氣中的病毒也會隨風飄散， 陽光中的紫外線也有能很好殺滅病毒的作用。
密閉的環境中病毒更容易傳播， 所以流感流行期間應儘量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴， 少去有中央空調的大酒店或大商場。
人多擁擠的地方空氣混濁， 所以為了安全起見， 最好不要到這類地方去。
12