夏季天氣炎熱， 人們出汗比較多， 尤其是小寶寶。 出汗多， 不僅會讓身體水分流失， 還會帶走體內的營養。 那麼夏季怎麼給寶寶補充營養呢？針對每個寶寶的年齡階段， 補充營養的側重點也不同， 下面就來詳細瞭解一下吧！
夏季怎麼給寶寶補充營養？一、新生兒期
剛出生的寶寶最理想的食物是母乳。 母乳營養豐富， 糖、脂、蛋白比例合適， 容易消化吸收， 而且含有嬰兒所需的各種免疫物質。 所以， 為了擁有最健康的母乳， 媽媽們應該注意營養搭配。 在這段時期， 不需要也不應該給孩子額外添加其他食物。
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夏季怎麼給寶寶補充營養？二、嬰兒期
出生後1~12個月的孩子處於嬰兒期。 在這段時間裡， 小寶寶的生長發育非常快， 尤其是前半年， 體重可達到出生時的2~3倍。 足月出生的寶寶， 除了繼續母乳餵養外， 4個月後可以逐漸添加輔食， 比如麵糊、米湯、菜湯、蛋、瘦肉、豆漿、餅乾等。 早產兒可以在6個月以後逐漸添加， 但前提是小寶寶身體健康， 可以添加輔食。
夏季怎麼給寶寶補充營養？三、幼兒期
1~3歲的孩子消化能力和身體抵抗力都很弱， 體格發育速度放慢， 但大腦的發育加快， 需要豐富的維生素A、C、E來幫助營養素的吸收， 提高免疫力， 促進智力發育。
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因此， 對於幼兒期的寶寶， 應該注意每天要保證250~500mL奶類或豆漿， 並注意肉、蛋、魚、豆製品、蔬菜、水果的供給。 除了正餐外， 還可以加1~2頓點心。
以上就是關於夏季怎麼給寶寶補充營養的介紹了， 寶寶補充營養一直是父母關注的重點， 以上幾點爸媽一定要看一看哦！
