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夏季怎麼給寶寶補水?

炎炎夏日, 天氣悶熱, 不只大人要補水, 媽媽們也應適當增加寶寶的喂水量, 對於1歲以下的寶寶, 因為其沒有自主功能, 應該是少量多次的補充, 新生兒嘴唇乾燥的, 用棉簽沾水去濕潤, 稍大一點的寶寶就可以增加一點飲水量了。 另外寶寶的飲水量根據飲食及天氣溫度決定, 如以牛奶和粥為主食, 飲水量就可少些;當天氣寒冷、活動量少時, 飲水量也會減少;天氣炎熱或寶寶發熱出汗多時, 飲水量就要增加。

寶寶如何科學喝水:

久存的開水不宜給孩子飲用:室溫下存放超過三天的飲用水, 尤其是保溫瓶裡的開水,

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易被細菌污染, 並可產生具有毒性的亞硝酸鹽。

教育孩子養成良好的喝水習慣:喝水不要過快, 不要一下子喝得過多, 否則不利於吸收, 還會造成急性胃擴張, 出現上腹部不適症狀。 另外, 要教育孩子不要喝生水, 以防感染胃腸道傳染病。

不要以冷飲和果汁代替飲水:不要讓寶寶喝糖水, 體內碳水化合物過多會導致肥胖。

新生兒不能喂過甜的水:新生兒喂糖開水濃度以5%~10%為好, 成人品嘗時在似甜非甜之間。

飲料不能替代白開水:寶寶口渴了, 只要給他們喝些白開水就行, 偶爾嘗嘗飲料之類, 也最好用白開水沖淡再喝。

飯前不要給寶寶喝水:飯前給寶寶喝水會稀釋胃液, 不利於食物消化, 而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食欲。

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恰當的方法是在飯前半小時, 讓寶寶喝少量水, 以增加口腔內唾液分泌, 幫助消化。

睡前不要給孩子喝水:年齡較小的孩子在夜間深睡後, 還不能完全控制排尿。 若在睡前喝水多了, 容易遺尿。

小編溫馨提示:

觀察寶寶的尿量, 如果在半天內寶寶排尿很少, 尿色又深, 那麼就要給寶寶飲水。

2.千萬不要給寶寶喝生水、重新煮開的水、煮開很久的水, 這會干擾寶寶的胃腸道, 引起腹脹和腹瀉。

3.寶寶如果脫水, 情況要比成人嚴重, 所以當寶寶高熱、嘔吐、腹瀉時, 媽媽要注意及時給寶寶補足水分。

4.喝水的時間是有講究的。 飯前1小時內、吃飯時、睡前都不要喝水, 否則沖淡胃液會影響消化及睡眠。

5.不要以冷飲和果汁代替飲水,

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不要讓寶寶喝糖水, 體內碳水化合物過多會導致肥胖。

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