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夏季感冒護理與食療並舉

一般人都以為夏季不是太容易患感冒的季節, 其實寶寶在夏季也常會發生感冒。 由於寶寶正處於一生中免疫力最差的階段, 到了夏季, 如果你護理不慎, 讓小寶寶接觸了感冒病原, 或者因受涼、過度疲勞等, 同樣會誘發感冒。

這些症狀提示寶寶患了夏季感冒

高燒、流涕、咳嗽, 喉嚨疼、討厭吃東西、口水很多、嘔吐、腹瀉、發疹等, 這些都是寶寶夏季感冒的常見症狀。 感冒多數有自限性, 病程大多在一周內恢復。 但有少部分抵抗力較弱的寶寶感冒後可能會繼發支氣管炎、肺炎、中耳炎, 心肌炎等併發症。

夏季感冒查病因

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內因:

夏季體質削弱、抵抗力下降

1寶寶出汗較多, 汗腺的分泌會消耗很多體液j

2夏天白晝時間長, 悶熱的天氣往往影響寶寶的睡眠和休息, 導致睡眠不足:

3由於氣候炎熱, 寶寶的食欲會驟然減退, 夏天的食物以清淡為主, 這樣就會影響蛋白質的供給;

4為減少出汗, 寶寶的活動自然會受到限制, 減少了體格鍛煉的時間。

上述因素都會使寶寶的抵抗力下降, 感冒病毒便乘虛而入, 從而導致感冒的發生。

外因:

護理不當、照料不周

1當寶寶熱得滿頭大汗時, 為貪圖涼快, 沖個冷水澡或用冷水沖頭;

2讓寶寶在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼, 受了風寒;

3寶寶睡覺時, 電扇對著吹個不停, 或空調溫度開得很低, 冷風吹得許久就容易發生感冒了。

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家庭護理方法

1讓寶寶多臥床休息

寶寶感冒後, 你要保證他有足夠的臥床休息的時間, 即使在恢復期也應限制寶寶的活動。 保證充足的睡眠益於疾病的恢復。

2給寶寶多補充水分

夏季感冒後的水分補充十分重要。 嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水症狀”。 不管是母乳、牛奶、果汁還是開水, 只要起到補充水分的作用就可以了。 要給予清淡、易消化的食物。

3注意居室通風和室內降溫

定時開窗通風, 使房間空氣對流, 保持室內空氣新鮮, 有利於散熱。 使用空調時室溫不要太低, 一般維持在26攝氏度左右。

4按時給寶寶服藥

根據醫生的醫囑按時服藥。 常用的藥物包括抗菌消炎藥, 退熱、止咳藥等緩解症狀的藥物, 或者一些清熱解毒的中成藥。

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5寶寶發熱的護理

發熱是寶寶夏季感冒時最常見, 也是爸爸媽媽最關注的症狀。 發熱多是由於病原體(細菌、病毒等)引起的, 當這些病原體侵入機體後, 機體的防禦系統可做出各種保護機體的反應來抵禦病原體, 發熱就是其中的一種抵禦反應。 發熱並不是一個壞現象, 說明機體正在與病原體作鬥爭。 一般來說38.5℃以下不用退熱處理, 38.5℃以上應採用退熱措施。

用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在寶寶頸部、腋窩、大腿根部擦拭5~10分鐘。

溫水澡

適當地洗溫水澡對降溫有利, 所以寶寶發熱時, 不必限制洗澡次數。

退熱貼

用市售的“退熱帖”貼在寶寶的前額部, 以幫散熱降溫。

冰袋降溫

適用於高熱持續不退者。

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取些碎冰塊裝入冰袋(可用雙層塑膠代替), 冰塊裝至一半再注入適量冷水, 充填冰塊間隙, 然後壓出空氣, 紮緊袋口, 外裹舊布或毛巾。 將冰袋置於高熱寶寶的枕部、兩側頸部或前額, 以儘快降低頭部溫度, 避免高熱對大腦的影響。 冰袋也可放在寶寶的腋窩、腹股溝等處。

寬衣解包

對於新生兒發熱, 有時只需解開包裹(蠟燭包), 減少或松解衣褲, 裸☆禁☆露於室溫中片刻, 就可達到散熱降溫的目的。

藥物降溫

經用物理降溫措施寶寶熱度不退時, 可選擇藥物退熱。 一般選擇口服退熱藥為主。 目前國內使用比較多的小兒退熱藥有:泰諾林糖漿(滴劑)、兒童百服嚀糖漿、美林糖漿(滴劑)等。 若服用退燒藥後1小時, 熱度仍在39度以上, 或是寶寶一吃藥就吐而無法服藥時,

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換用塞肛的退熱栓。 退熱藥多有一定的副作用, 不宜頻繁使用, 特別是6個月以下的寶寶儘量不用藥物退熱, 多選擇使用物理降溫。

有高熱驚厥史的寶寶, 為迅速降溫, 選擇肌注退藥針。 並在有效降溫的基礎上同時使用鎮靜劑(在醫生指導下用)。

特別提醒

寶寶發熱時, 切忌用棉被過度包裹的辦法來發汗, 過度包裹容易造成超高熱, 繼而會誘發高熱驚厥, 或者發汗過度, 容易導致虛脫, 後果很嚴重。

寶寶何時需要看醫生

3個月以內的寶寶, 一旦出現感冒的症狀, 媽咪就應儘早帶他去看醫生。

較大的寶寶, 一旦出現以下情況之一, 也應及時帶他去醫院:

發熱持續3天以上;

體溫肛溫超過39℃;

發熱伴有嘔吐或抽搐;

寶寶哭鬧不停或反應差;

全身出現皮疹;

出現耳朵痛或耳道流膿;

哭聲嘶啞,或變調的咳嗽聲;

鼻涕多、或粘稠的黃綠色膿鼻涕;

咳嗽持續超過5天;

有呼吸急促或呼吸困難。

夏季感冒食療方

適當的飲食可以起到輔助治療的作用。

荷葉飲

具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。每天當飲料喝。

制法:鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後,加蜂蜜100克,稍沸即成。

冬瓜荷葉湯

具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天飲湯食瓜兩次。

制法冬瓜500克洗淨,連皮切塊,荷葉切碎,加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。

葛粉粥

具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

制法先用粳米100克煮粥,至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥

寶寶哭鬧不停或反應差;

全身出現皮疹;

出現耳朵痛或耳道流膿;

哭聲嘶啞,或變調的咳嗽聲;

鼻涕多、或粘稠的黃綠色膿鼻涕;

咳嗽持續超過5天;

有呼吸急促或呼吸困難。

夏季感冒食療方

適當的飲食可以起到輔助治療的作用。

荷葉飲

具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。每天當飲料喝。

制法:鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後,加蜂蜜100克,稍沸即成。

冬瓜荷葉湯

具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天飲湯食瓜兩次。

制法冬瓜500克洗淨,連皮切塊,荷葉切碎,加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。

葛粉粥

具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

制法先用粳米100克煮粥,至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥

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