夏季應該如何預防寶寶中暑

在夏季我們面對的嚴峻的考驗， 那就是防暑降溫。 夏日炎炎， 太陽是很毒辣的。 這個時候， 一個不小心， 就會中暑呀。 成人有個自我保護意識還好說， 這寶寶可是完全無法防備呀。 只能靠父母瞭解育兒知識後， 為寶寶好好的做好防護工作。 夏季如何預防寶寶中暑呢?家長們一定要好好的瞭解一下， 下面我們就來看看， 夏季如何預防寶寶中暑吧。

夏季如何預防寶寶中暑

1、根據氣候增減衣服

家長要根據氣溫環境的變化給寶寶合理增減衣服。 在炎熱的時候， 成人穿多少， 小孩就應該穿多少， 只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，

就表明穿得比較適度。 但要注意寶寶的小肚皮比較薄， 因此易著涼， 引發拉肚子。 媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜， 尤其是睡覺時。 衣著要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳， 既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏， 又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽， 千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

2、鼓勵寶寶多多補水

孩子活動多時要鼓勵他們多飲水， 可以飲用少量淡鹽水， 在炎熱的夏季和乾燥的季節， 爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。 讓孩子漸漸形成睡前喝水， 起床喝水， 遊戲時喝水.飯前半小時喝水的好習慣。 除了直接飲水， 夏季還可以儘量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯，

清涼解暑的湯， 自然晾晾， 讓孩子隨時飲用， 新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、番茄等)水分占95%， 也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

3、適當避免戶外活動

有時， 也要避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的， 應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動， 出去要給孩子用防曬霜， 戴帽子， 要保證充足的水份補充， 準備小手巾或濕巾。

4、注意室內通風

即使是開空調的房間， 也要在早晚定時開窗通風。 開空調要注意不要讓室內外溫差太大， 而且不要讓兒童長期處在空調環境裡。 兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟， 當脫離空調環境後就很容易出現中暑。

5、家中常備防暑藥品

家中應常備些防暑藥品， 如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。

在炎熱的夏季， 如何預防寶寶中暑是父母必須學會的育兒常識， 對於寶寶的健康來說更是十分重要的。 寶寶健康了， 父母才能安心踏實。 所以， 對於這一點， 請千萬別疏忽。