夏季最常見病的防治法

夏日炎炎， 酷日難當， 再加上悶熱多雨的天氣， 致使各種病原微生物孳生， 季節性疾病高發。 皮膚病、腸胃疾病和中暑等疾病明顯增多。

細菌性痢疾

夏季的高發病， 是最常見的腸道傳染病之一， 蠅蟲傳染是夏季發生腸道感染的一個重要途徑， 還與天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。 有起病急， 惡寒、發熱， 體溫常在39℃以上， 頭痛、乏力、嘔吐、腹痛等症狀。 在預防上應注意：夏天高溫潮濕， 細菌極易生長， 食物容易變質， 當天的食物最好不要放到第二天再吃；熟食品或隔夜飯菜要加熱煮透後再吃，

不吃蒼蠅叮、爬過的食物， 不喝生水， 生吃瓜果要清洗並削皮；養成衛生習慣， 飯前便後要洗手， 注意餐具的清洗、消毒；菜肴佐以醋或大蒜， 既能殺菌， 又助消化， 還能提高胃腸道抗病力。 在炎熱的夏季不宜多吃過於涼的食物， 因為胃腸受到大量冷食的刺激， 會加快蠕動， 縮短食物在小腸裡停留的時間， 影響人體對食物營養的吸收。 同時， 由於夏季氣溫高， 體內熱量不易散發， 胃腸內的溫度也較高， 如果驟然受冷刺激可導致胃腸痙攣， 引起腹痛。

中 暑

又叫熱射病， 是人在烈日或高溫環境裡， 體內熱量不能及時散發， 引起機體體溫調節發生障礙， 或因大量出汗使體內失鹽， 血液濃縮、黏稠度增高， 以至皮膚與肌肉內血管擴張引起血壓下降、腦部缺血而導致中暑突發的一種病徵。

輕者數小時恢復， 重者可能死亡。 有發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、噁心、嘔吐、胸悶。 煩躁不安、脈搏細速、血壓下降的症狀。 重症者有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣的症狀。 假期裡， 同學們不要在烈日下進行活動， 防止日光直射頭部。 一旦發生中暑要儘快到蔭涼通風的地方進行降溫處理， 但不可降溫太快， 一旦過快皮膚血管會受到刺激痙攣收縮， 體內熱量不能及時散發而發生虛脫。 此後應及時補充清涼飲料， 最好是鹽汽水， 以補充出汗損失的鈉鹽；盛夏外出活動應盡可能安排在早， 晚。 防止烈日曝曬；外出時須戴遮陽帽， 以免受熱中暑。 每天吃些西瓜或飲綠豆糖水、喝冬瓜湯等可祛暑。

蟲咬類皮膚病

主要由昆蟲、蚊、毒蛾、毛蟲等叮咬而引起， 皮膚出現丘疹、風團、紅斑、水皰等。 外出尤其是在雜草叢生或潮濕處， 應減少皮膚暴露， 或在皮膚暴露處搽抹防蟲藥物。 被蟲咬後， 可外用清涼油、風油精或花露水， 必要時加服撲爾敏， 另外要注意切勿搔抓， 以免感染。

除此以外， 夏天要多喝白開水， 飲水要少量多次慢飲， 因為消耗大量的體液後， 一下子喝進很多水， 會增加心臟負擔， 使血液濃度下降， 甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象。 可以喝點淡鹽開水。 但不宜用飲料代替白開水， 汽水、果汁、可樂等飲料中， 含有較多的糖精及電解質， 這些物質會對胃產生不良刺激， 影響消化和食欲， 如大量飲用， 還會增加腎臟過濾負擔，

影響腎功能。