夏天孩子出汗多， 還容易食欲不振， 可煮些酸梅湯給孩子喝， 但不能喝冰鎮的。 還可給孩子喝些常溫的西瓜水， 可利尿、解暑。
腹瀉、嘔吐：小米湯、蘋果水、胡蘿蔔水
脾胃弱是孩子的先天生理特點， 夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節。 腹瀉、嘔吐都容易造成兒童體內水分和電解質的丟失， 如不能及時補充水分， 就有可能造成脫水。 腹瀉， 一定要及時就醫， 按醫生的處方給孩子吃藥、喝白開水。 此外， 還可以自製些補水飲料給孩子喝， 如小米湯、蘋果水、胡蘿蔔水等， 對腹瀉有很好的幫助作用。
脾胃不和：薏仁水、大米湯
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孩子吃多了引起消化不良， 脾胃不和， 這時除了服用調整脾胃的藥外， 可以用薏仁煮水喝。 薏仁有健脾、利濕的作用， 對脾胃功能的恢復有好處。 喝薏仁水既能補充水分， 又能起到調理脾胃的輔助作用。 另外， 也可以給孩子喝大米湯。
便秘：白蘿蔔水、青菜水
兒童便秘是一件很令家長頭疼的事情。 除藥物治療外， 還可用食療來配合治療， 比如讓孩子吃些富含粗纖維的食物， 多喝水， 此外， 用白蘿蔔煮水或煮些青菜水給孩子喝也是一種輔助治療方法。
感冒、發燒：鮮果汁、淡鹽水
孩子感冒、發燒， 身體會流失很多水分， 大一點的孩子可以喝些稀釋後的鮮果汁， 因為鮮果汁裡含有豐富的維生素， 有利抵抗疾病。 少量喝些淡鹽水，
