夏季濕疹高發季，食療方法來治療

夏季， 是濕疹的發病高峰。 那麼夏季濕疹怎麼辦呢？食療可以幫你解決問題， 不妨來看看以下幾款可以治療濕疹的食療方。

1、海帶薏米冬瓜湯

材料：海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。

做法：海帶漂洗刷乾淨， 薏米洗淨後用清水浸泡1小時備用；冬瓜去皮、切塊。 將三者一起放進瓦煲內， 加入適量清水， 武火滾沸後， 改為文火煲約1小時， 調入適量食鹽即可食用。

功效：健脾祛濕、清熱祛痘， 可以緩解夏季皮膚病。

2、赤小豆粉葛鯪魚湯

材料：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個、鯪魚400克、生薑3片。

做法：赤小豆、陳皮分別洗淨， 陳皮去瓤；粉葛削皮洗淨，

切塊；鯪魚宰洗淨， 去髒雜， 慢火煎至微黃。 然後與生薑一起放進瓦煲內， 加入清水2500毫升（約10碗量）， 武火煲沸後， 改為文火煲2小時， 調入適量食鹽便可。

功效：清熱下火、祛濕潤燥。

3、苡苓小米粥

材料：苡米60克， 小米150克， 土茯苓20克。

做法：將上述材料洗淨， 將土茯苓用紗布包好， 同煮成粥。 取出土茯苓喝粥， 1周數次。 服時忌茶。

功效：土茯苓可利濕解毒， 健脾胃， 利筋骨， 消炎清熱；小米甘平；苡米甘淡微寒。 全方清熱除濕， 健脾整胃， 對肝解毒能力差、容易出現濕疹， 皮膚疾患， 痙攣骨痛， 惡瘡潰爛腫毒等症狀體質， 都有預防兼治療的功效。

4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯

材料：冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車前子五錢、土茯苓八錢、木棉花五錢。

做法：將上述中藥放入瓦煲內，

注入五碗水煲約一小時， 令湯煎至一碗， 放適量鹽即可飲用。

功效：清熱祛濕、解毒止癢， 適合急性全身性或局部性濕疹。 皮膚出現紅疹、水泡、痕癢或有滲出物， 搔之有水液， 色黃稠， 甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數。

5、豬骨土茯苓湯

材料：豬脊骨250克， 土茯苓50克。

做法：將上述材料洗淨， 加入10碗水煎至3碗， 飲湯。

功效：土茯苓味甘、淡、性平， 具有利濕解毒功用。 用治濕疹濕瘡、女性陰☆禁☆道炎導致的白帶增多、瘙癢等， 適量服食也可作為春夏潮濕季節的調養佳品。 適合青少年、中年， 有皮膚濕疹瘙癢者或女性陰☆禁☆道炎患者尤佳。

6、豆腐菊花羹

材料：豆腐100克， 野菊花10克， 蒲公英15克， 食鹽等調味品少許， 生澱粉少許。

做法：將野菊花、蒲公英煎煮1個小時， 取汁約200毫升。

往汁水中加入豆腐、調味品同煮沸。 放入適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

功效：此羹清熱解毒， 用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

7、銀耳雪梨湯

材料：銀耳適量、雪梨適量。

做法：將雪梨清洗乾淨， 切成小塊， 放入鍋中， 加入適量的清水， 開煮， 而後再將銀耳清洗乾淨， 放入鍋中， 適量的加入少許冰糖調味， 幼兒每日一次， 連喝一個星期， 可有效緩解小兒濕疹的症狀。

功效：雪梨有潤肺清燥之功效， 可用于小兒體內濕熱、濕疹等症狀。