【導語】夏季， 天氣變熱， 許多寶寶都會產生一系列生理反應， 如：精神不振、食欲減退。 雖然愛子心切的媽媽們焦慮萬分， 卻又束手無策。 在這裡媽咪愛·嬰網小編娟子為大家就寶寶的夏季飲食出謀劃策——
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懷孕後身體抵抗力下降了很多，我想問一下春天孕婦應該怎樣合理安排飲食提高抵抗力？
一、莓。根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟... [詳細答案]
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孕婦夏季應該怎樣合理安排飲食？求簡單食譜。
孕婦夏季還應該合理安排飲食，避免高糖食品，採取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品。水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄... [詳細答案]
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患妊娠糖尿病的孕婦，早餐喝大米粥好嗎？要如何合理安排飲食？
一般不建議妊娠糖尿病孕婦喝粥，因為大米粥容易消化，進食後血糖升高快。應多選擇血糖生成指數（GI）值較低的食物，如粗糧類的紅米、蕎麥、黑麥、燕麥、豆類及蔬菜等含膳食纖維高的食物，如果喜歡喝粥，也可以採... [詳細答案]
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月子期間如何合理安排飲食？
你好，其實來例假不用太刻意地安排飲食，像平時一樣飲食就可以了，但前提是平時的飲食是健康營養均衡的。來月經人體會流失部分營養，因此月經期間要適當補充營養，多吃魚，肉，蛋，奶類食物。注意避免食用辛辣，刺... [詳細答案]
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正在備孕中，請問備孕期間應該怎麼合理安排飲食？
備孕在飲食上要多吃富含維生素及優質蛋白的食物，適量攝入脂肪；運動上不建議進行劇烈運動，如長跑等，可適當進行飯後散步及快步走、游泳、踩自行車等；生活習慣上一定要戒煙戒酒，因為煙裡的尼古丁對女性卵巢傷害... [詳細答案]
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