夏季煲什麼茶防暑 推薦幾款經典防暑茶

夏季煲什麼茶防暑：銀菊茶。

具體做法：

1、金銀花、菊花各3克， 將兩藥洗淨晾乾， 沸水拋開即可。

2、每日代茶頻服， 具有清涼解暑， 清熱解毒之功效。

夏季煲什麼茶防暑：竹葉茶。

具體做法：

1、青竹葉50~100克， 將竹葉洗淨， 加水煎即可。

2、可清涼解暑， 利尿除煩， 是民間盛行的夏季清涼飲料。

夏季煲什麼茶防暑：菊決槐花茶。

具體分析：

1、取白菊花、決明子、槐花各10克， 煎水代茶飲。

2、有清熱解毒、降壓、名目、提神之功效。

123 4 夏季煲什麼茶防暑：二子茶

夏季煲什麼茶防暑：二子茶。

具體做法：

1、枸杞子10克， 五味子3克， 沸水沖泡代茶飲。

2、有生津止渴、益氣補陰的作用， 但有濕熱者不宜飲用。

夏季煲什麼茶防暑：薄荷茶。

具體做法：

1、枸杞子9克， 醋炙五味子12克， 薄荷、甘菊花各6克， 開水沖泡， 代茶飲。

2、主治五臟邪熱， 並除中暑頭痛、消渴。 有補肝腎、強陽益智等功效。

3、尤其對於暑季食欲不振、消瘦， 患有苦夏症者更為適宜。

夏季煲什麼茶防暑：藿香茶。

具體做法：

1、藿香、佩蘭各6克， 切碎， 加茶葉6克， 用沸水沖泡10分鐘代茶飲。

2、有祛暑、化濕和中功效， 是夏季防暑佳飲。

123 7 夏季煲什麼茶防暑：枸杞防暑茶

夏季煲什麼茶防暑：枸杞防暑茶。

具體做法：

1、將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至味道滲出即可飲用。

2、此飲品能補肺生津、治暑熱煩渴。

夏季煲什麼茶防暑：百花涼茶。

具體做法：

1、取野菊花、荷花各10克， 茉莉花3克， 洗淨後用開水沖泡， 加蓋泡10分鐘， 涼後即可飲用。

2、此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。 若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用， 否則會引起腹瀉。

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