夏季產婦坐月子堅決不能包額頭

夏季坐月子注意事項有哪些?老一輩往往認為， 產婦坐月子必須包額頭， 而且， 產婦的房間必須緊閉。 不過這樣的坐月子觀念， 真的又科學嗎?專家指出， 夏季產婦坐月子堅決不能包額頭。 下面小編就詳細為大家介紹。

1、為什麼夏季坐月子不能包額頭

民間的傳統觀念認為， 夏季坐月子必須得包額頭， 只有這樣才能更利於產後恢復。 不過， 事實卻並不是這樣的。 夏季本來就天氣炎熱， 如果還包著額頭， 不僅不利於產婦的健康， 還容易導致發燒、熱感冒等疾病。 不僅如此， 在夏季坐月子的時候， 最好要保證房間的通風、涼爽。

2、月子期間飲食要清淡

夏季坐月子注意事項， 除了要注意保持房間通風與涼爽之外， 產婦的飲食也是非常重要的。 也許很多人會認為， 坐月子期間應該大補， 因為生完孩子身體比較虛弱。 從某些方面來講， 這樣的說法是沒有錯的， 不過， 所謂的大補， 也並不是要求飲食要油膩。 月子期間， 如果飲食過於油膩的話， 會導致產婦身材肥胖， 而且， 很多的油膩食物吃了， 還容易導致上火。 因此， 夏季產婦在坐月子的時候， 飲食方面最好清淡為宜。

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