夏季給寶寶吃什麼水果好

夏季裡給寶寶吃什麼水果呢?相對於其他季節， 夏季裡很多水果都成熟了， 水果種類繁多， 不僅味道好還富含維生素， 小寶貝們都喜歡吃。 可是， 這些水果寶貝都能吃嗎?該給寶寶吃什麼水果?

育兒貼士：寶寶4個月以後就可以給他們添加水果輔食了。 4-5個月大的嬰兒可以吃果泥， 將水果洗淨後用小匙刮成泥狀， 或者是將蒸熟的水果刮成果泥餵食， 最好隨吃隨刮， 避免污染和變色。

在一歲之前， 給寶寶榨鮮果汁、煮熟水果(比如梨)、挖果泥都是比較好的辦法。 一歲以後， 可以給寶寶吃生的水果， 但要保證水果已經洗乾淨、去皮。

吃水果時， 最好切成小塊， 特別是吃葡萄、櫻桃等要注意去核， 以免寶寶被噎著。 給寶寶吃桔子一定要小心， 最好把裡層皮剝掉用勺子來喂， 更不要讓小寶寶自己拿一瓣來吃， 防止寶寶將整瓣桔子吞進去。

夏季多吃水果可以解暑， 但是我們也不能拿水果當正餐來食用， 很多媽媽喜歡減肥， 覺得吃水果不吃飯就可以減肥， 這個辦法首先媽媽們就是不可取的， 用在寶寶身上更不不行， 水果時間給寶寶吃水果也要有所控制， 不管是涼性還是熱性水果都是適度食用。

媽媽們在選擇水果時最好選擇應季水果， 既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求， 又能夠避免產生大量的熱量， 造成寶寶肥胖。 適當的食用水果對孩子的身體是有好處的， 只要不過量就好。