隨著天氣一天比一天炎熱， 這讓不少正處孕期的准媽媽們多了許多煩擾， 除了防暑降溫、防蚊蟲叮咬之外， 個人的身體舒適度與心情也極易受天氣的影響。
小編的一位孕婦朋友最近是苦不堪言， 婆婆不讓她穿涼鞋、穿短袖， 偏偏她又胖， 很怕熱， 而且手腳很愛出汗， 如果穿鞋不透氣， 腳臭味便很容易就散發出來了。 這才剛過立夏一個星期， 她就已經處於崩潰邊緣了。
你也在為孕婦夏天穿什麼而費盡心機嗎？到底孕婦可以穿涼鞋嗎？孕婦穿洞洞鞋是否合適？孕婦夏天穿什麼鞋好呢？來看看。
夏天孕婦可以穿涼鞋嗎？
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較之于其他季節常穿的運動鞋、球鞋等， 涼鞋無疑是相對來說是透氣性最好的。 但是涼鞋分為許多種， 比如根據鞋跟形狀不同， 有坡跟涼鞋、平跟涼鞋、粗跟涼鞋、細跟涼鞋、酒杯跟涼鞋、錐形跟涼鞋等。 根據跟高不一， 也有平跟、低跟（8cm）幾種。 根據涼鞋的款式特色還有松糕涼鞋、魚嘴涼鞋等。
所以， 孕婦是否可以穿涼鞋， 不能一概而論。
1、根據鞋跟形狀， 坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟， 是比較適合孕婦穿的。 不是很建議穿平跟涼鞋、粗跟涼鞋， 像細跟、酒杯跟、錐形跟， 大家就想都別想了吧。 雖然我也知道穿起來是性☆禁☆感沒錯， 但是確實是很容易摔倒哦。
2、根據鞋跟高度， 低跟涼鞋是最適合的。 因為懷孕使孕婦的身體重心向前移，
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3、根據涼鞋的款式特色， 松糕涼鞋和魚嘴涼鞋其實也不太適合。 一般松糕鞋會有比較厚的底， 會讓孕婦的重心離地更遠了， 容易沒有安全感；魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭， 造成不適。
所以， 孕婦是可以穿涼鞋的， 但是最好選低跟的、材質好些的、最好有防滑功能的、款式簡單大方的、合腳的涼鞋。
孕婦穿洞洞鞋合適嗎？
雖然洞洞鞋有很多洞洞， 看起來非常透氣， 但是， 孕婦並不適合穿洞洞鞋。
一雙好鞋應該是與腳合為一體的， 太大或太小都不是最佳狀態。
洞洞鞋過於寬鬆柔軟， 不合腳， 對腳起不到保護作用， 因此容易發生意外， 尤其是著急趕路或上下電梯、樓梯時，
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如果到了下雨天， 雨水從鞋子縫隙中滲入， 使原本寬鬆的鞋又多了幾分濕滑， 在這種情況下， 雙腳更容易打滑而出現摔倒、扭傷。
再加上市場上有很多冒牌貨， 底部起不到防滑作用， 更易發生意外。 因此建議， 上班或下雨天儘量少穿洞洞鞋， 特別是孕婦更要避免。
所以， 孕婦不要穿洞洞鞋， 一方面是可以減少意外事故的出現， 另一方面， 由於懷孕後你的體重、內分泌和雌激素發生了改變， 全身關節也很鬆弛， 如果穿洞洞鞋， 可能會出現腳腫或平足。
腳部愛出汗， 孕婦夏天穿什麼鞋好？
孕婦腳出汗， 自然要穿透氣些的鞋。 前文論證過， 低跟的防滑涼鞋是可以穿的， 洞洞鞋則不可以穿。 那麼還有什麼其他的鞋子適合孕婦夏天穿嗎？當然是有的。
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1、薄布拖鞋。
孕婦的汗腺分泌旺盛， 腳部的汗液多， 容易形成汗腳， 穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎， 過敏性體質的孕婦尤為明顯， 因此以薄布拖鞋為宜。 皮炎剛發病時只是腳背發紅， 可能感到有些瘙癢， 因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。
風險指數：2（指數範圍0-5， 0為無風險， 5為最高風險， 下同）
舒適度：5（指數範圍0-5， 0為不舒適， 5為最高舒適， 下同）
2、專用孕婦鞋、月子鞋。
現在有不少商家很貼心地生產了孕婦專用的鞋子， 一般來說， 這些特別為孕婦設計的鞋子雖然沒黑絲高跟組合那麼性☆禁☆感， 但是一般鞋底較軟， 而且寬鬆保暖， 也不用束鞋帶， 穿脫方便。 而且， 還帶有防滑鞋底。 一般來說， 舒適度還是很不錯的哦！
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風險指數：1
舒適度：4.5
小編有話說：
大家可能知道那句“寒從腳上來”的古訓， 意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體， 要特別注意腳的保暖以免受涼， 即便是在夏天。
所以， 穿涼鞋也好， 穿布鞋也好， 大家還是要注意足部保暖， 可以用熱水泡泡腳， 或者穿上透氣性能好的薄襪子， 做到“健康美麗兩不誤”才是王道哦！
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