夏季要避免小孩頻繁進出空調房

夏季小孩呆在空調屋裡好嗎?專家指出， 小孩因為在空調房間內待的時間過長， 對室內外溫差特別敏感， 而且室內外溫差大， 是很容易著涼感冒的。 所以母嬰專家指出， 夏季要避免小孩頻繁進出空調房。

夏季要避免小孩頻繁進出空調房

“空調溫度過低， 空調房內密閉環境， 室內外溫差大， 小孩抵抗能力差就容易感冒。 出現發燒、上呼吸道感染、扁桃體發炎、咳嗽、流鼻涕、鼻竇炎等病症。 ”熊菀說， 這些病症都屬於“空調病”。

據瞭解， “空調病”主要表現為， 發熱、頭痛、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽部不適等。

熊菀提醒家長， 室內空調的溫度最好設定在27-28度之間， 最好放一盆水在房間保持濕度。 避免小兒頻繁進出空調房。 當孩子進入空調屋前， 先在門口把汗擦乾， 休息一會再進去。

空調屋裡注意通風換氣， 使室內外空氣流通， 保持空氣新鮮。

此外， 在淩晨5、6點關空調， 小孩起床時就可以適應室內外溫差。

專家還建議家長， 可以讓孩子在清晨或傍晚進行適當運動， 以增強體質， 提高抵抗力。

除了上呼吸道感染 腸道疾病也需警惕

熊菀說， 除了上呼吸道感染， 小孩還非常容易在夏季出現腸道疾病。 夏季各種病原微生物容易滋生， 而人們喜進食生冷食物， 因此最易引發急性胃腸炎、食物中毒、細菌性痢疾、急性胃炎等胃腸道疾病。

同時， 不少市民喜歡在夏季飲用冰冷飲品， 但冰冷飲品可使人體的腸胃道溫度突然下降， 毛細血管驟然收縮， 從而誘發腸胃炎。

對此， 專家提醒以下幾點， 市民需要注意：

1.生冷食品要少食， 食前應反復清洗， 必要時用冷開水清洗， 加工食品要生、熟案分開。

2.剩飯剩菜應冷藏保存， 食前要加熱、熱透;無保存條件的， 最好棄之不食。

3.不買和不食用衛生條件差的無證商販的食品， 尤其是熟肉食品， 因其很難保證食品衛生。

4.不要大量進食冰凍食品， 否則容易導致胃腸痙攣和引起胃粘膜損傷。

母嬰小編溫馨提示：夏季要避免小孩頻繁進出空調房。 正常情況下， 人體自身具有很好的溫度調節功能， 但若長期待在空調環境中， 這個調節功能會變得不穩定。

加上室內外溫差大， 冷熱反差太厲害， 人體的調節功能更易出現紊亂。