夏季請給寶寶多補充鋅元素

夏季， 氣溫高了， 寶寶就會容易出汗， 這樣身體裡的鋅元素就會隨著汗液而排除， 不斷的丟失， 容易引起鋅的缺乏。 據統計資料， 在夏季就診的小病人， 低鋅發生率高達60%以上。 鋅在人體內雖屬微量元素， 但其含量僅次於鐵， 排在前面。 其作用頗大， 它與體內200多種酶的活性有關， 幾乎參與所有細胞的代謝。 無疑， 鋅是兒童生長發育必不可缺少的物質。 可是你知道寶寶補鋅吃什麼嗎？

夏季請給寶寶多補充鋅元素

缺乏鋅元素， 寶寶的正常生長發育和多種生理功能即會受影響， 出現食欲減退、頑固性腹瀉、肝大、皮膚炎症、反復發作的口腔潰瘍和呼吸道感染， 嚴重者會形體消瘦、身材矮小、動作及語言發育遲緩。 因此， 夏季應注意給孩子補鋅。 有條件的的話， 至少要用母乳餵養嬰兒3個月， 然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。 母乳中鋅的吸收率高， 可達62%。 尤其是初乳含鋅量高，

平均濃度為血清鋅的4～7倍。 人工餵養的嬰兒， 應從4個月起， 開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食， 如蛋黃、肉糜、豬肝等。

斷奶後的孩子， 日常飲食應包括一些含鋅食物， 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。 據測定， 動物性食物的含鋅量高於植物性食物， 並且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收， 吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅， 可與植酸和纖維素結合成不溶于水的化合物， 從而妨礙人體吸收， 吸收率僅20%左右。

此外， 父母應密切注意觀察寶寶的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況， 如有厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染， 或生長發育不良， 應及時去醫院就診檢查。

確為缺鋅的寶寶， 應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。 一般用藥為2～4個月， 複查正常後應及時停藥。 當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小， 使用不當， 很容易導致過量， 誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。