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夏季讓寶寶少長痱子全攻略

環境:保持涼爽通風

可用空調降溫, 一般溫度以26℃-27℃為宜。

防曬:避免在烈日下活動

烈日當頭應避免外出活動, 更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激的行為。

洗澡:勤洗溫水澡並擦乾皮膚

給孩子洗澡要用溫水, 洗後水分蒸發快, 有涼爽感。 洗完澡後要立即擦乾, 再撒上痱子粉。

寬鬆:穿棉質的寬鬆衣服

寶寶穿衣不宜過多過緊, 著衣要寬大柔軟, 以吸汗吸水性強的棉質衣服為佳。

清淡:清淡飲食, 多吃水果

少吃大魚大肉和辛辣食物, 多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果。

補水:及時補充水分及鹽分

出汗較多時多喝一些綠豆湯、菊花茶等,

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切記不要過甜, 可適當地補充些淡鹽水。

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