夏季輔食小常識 媽媽快來看

夏季天氣炎熱， 不管是大人還是寶寶往往都食欲下降， 但為了寶寶的健康成長， 大家還是要在輔食上多花花心思。 以下是夏季輔食的相關小常識， 各位家長趕緊來看一看：

夏季寶寶飲食原則

1.常喝水

夏季氣溫較高， 人很容易出汗， 對水分的需求也隨之增加。 家長可以每隔兩小時給寶寶喂一次水， 如果寶寶嘴唇乾、尿少， 可以多喂水， 而白開水是最好的飲料。 不建議給寶寶吃冷飲， 因為寶寶腸胃功能發育不完善， 冷飲會刺激寶寶腸胃， 從而引發不適。

2.多吃新鮮的蔬菜水果

夏季是消化道傳染病的高發期，

剩飯剩菜是絕對不能給寶寶吃的， 家長可以多利用點新鮮蔬菜水果做些菜泥、水果泥給寶寶吃。

3.調整飲食結構

夏季天氣炎熱， 油膩的肉類可以適當減少， 多給寶寶吃清淡食物， 儘量把輔食做得色香味俱全， 促進寶寶食欲。 在這一季節， 家長可別忘了給寶寶降暑， 可以多熬點粥， 並放些肉末或是蔬菜， 推薦的粥類有扁豆粥、赤小豆粥、大米粥、綠豆粥等等。

4.不建議寶寶斷奶

烈日炎炎， 不管是大人還是寶寶會食欲下降。 如果打算給寶寶斷奶的話， 建議打消這個念頭， 以防寶寶營養跟不上。 建議此時依然以母乳+輔食的餵養方式， 要知道母乳中含有大量的抗體， 可以幫助寶寶抵抗疾病。 斷奶最好在寶寶身體發育情況較好且天氣涼爽的時候，

這樣對寶寶成長也是非常有利的。

炎熱夏季怎麼給寶寶添加輔食

如果你的寶寶恰恰在這一季節開始添加輔食了， 那麼有以下幾件事是需要注意的：

1.由少到多

一開始給寶寶少吃點， 等到寶寶能夠消化之後， 再增加量， 如果寶寶不喜歡吃， 也千萬別勉強寶寶。

2.循序漸進

添加輔食要循序漸進， 從精細到粗糙， 從軟到硬、從少到多。

3.根據天氣及身體情況添加

家長在給寶寶添加輔食時候要根據其身體情況， 合理添加， 如果寶寶大便有所異樣， 家長這時候要暫停增加種類， 等到正常之後再逐漸增加。 如果天氣過於炎熱， 寶寶身體不適的話， 家長也不要給寶寶添加新的輔食， 以免寶寶出現異常。

4.注意飲食衛生

炎熱的天氣也會給食物安全帶來威脅， 家長務必要留意， 確保讓寶寶吃到新鮮健康的食品， 注意食品的保存， 避免腐壞。 此外， 家長給寶寶使用的餐具也要定期消毒， 認真清洗。 需要提醒的是， 有些老人喜歡邊吹邊喂或是直接將咀嚼過的食物喂給寶寶吃， 這樣是非常不衛生的， 務必要改掉這個壞習慣。

5.父母要有耐心

讓寶寶愛上吃輔食， 這一過程並不容易， 這就得需要父母製作出色香味俱全的輔食， 而在炎熱的夏季這不免會讓父母感到煩躁不安， 但為了寶寶的健康成長著想， 耐心是一定要有的！在這裡， 小編教給大家機智一招：借助輔食機來製作輔食， 快捷方便， 輕鬆解決這一難題。 這裡推薦飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機，

兼蒸煮、攪拌、解凍和再加熱4重功能， 在做輔食的時候， 媽媽們要將食材洗淨切塊並丟入蒸煮杯中， 等到食材蒸熟後， 只需要翻轉一下杯子就能直接攪拌， 不僅省時省力， 還能完美保留食材中的營養和味道， 讓新手媽媽充分展現廚神才能~

這款輔食機還配備了解凍再加熱功能， 所以即便是一不小心準備了多餐， 也能加熱後再次餵食。 而且無論是蒸制攪拌還是解凍重新加熱， 都只用了蒸煮杯， 所以機器清洗起來也非常方便。

夏季天氣炎熱， 會讓寶寶食欲下降， 因此媽媽在做輔食上就要多花點心思， 而利用飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機來幫忙， 不但方便快捷， 而且製作起來也非常輕鬆， 讓媽媽不再為寶寶的輔食而煩惱。

另外， 夏季細菌增多， 食物也容易腐敗， 而利用飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機制作美食， 能有效避免製作過程中多次細菌侵染既安全， 又衛生， 還省時， 可以說是媽媽們夏季輔食製作必不可少的育兒神器！

如此看來， 夏季輔食製作真的有諸多講究， 各位媽媽你們都get到了嗎？