夏季防寶寶脫水的絕佳武器

氣候炎熱， 有些寶寶常會出現發熱、哭鬧、煩躁、睡眠不安等症狀， 可到醫院檢查一切正常， 服藥也無確切療效， 究其原因， 是由於寶寶體內缺乏水分所致。 醫學上將這種情況稱之為“脫水熱”。

夏季寶寶為什麼會出現脫水熱呢?

這是因為水是人體組織的主要組成部分， 新生兒體重的80%是水， 寶 寶體重的70%是水。 寶寶每日每公斤體重需水量為150毫升， 2歲以上的孩子至少也要100毫升。 這些需要的水分除由進食供給外， 還需要另外補充。 夏天氣 溫高， 寶寶排出大量的汗液， 需要比其它季節補充更多的水。 據測定， 體溫每升高1℃，

體內的水分就要蒸發掉10%。 這時如果不及時給孩子補充水分， 就會發生 脫水而發熱， 嚴重者甚至發生中暑。

由於寶寶大腦中的體溫調節中樞發育不健全， 對外界氣溫變化的適應能力差， 抵抗力弱， 加上又不會說 話， 即使出現不適， 也只能用哭鬧來表達。 有的年輕父母缺乏經驗， 往往以為孩子哭鬧就是肚子餓了， 於是就迫不急待地給他們吃奶、餵奶粉， 結果因攝入的蛋白 質、脂肪、糖過多， 水分相對不足， 導致體內細胞缺水。

如何鑒別寶寶是否缺水?

鑒別寶寶是否缺水可注意觀察寶寶的睡眠與排尿情況。 發現寶寶未到餵奶時間就哭鬧不停， 睡眠不 安或排尿次數明顯減少， 而且排尿量多， 同時還伴有發熱、口唇乾燥、情緒煩躁等症狀，

那就可能是因缺少水所致的脫水熱。 這時就要及時給寶寶喂水， 最好在兩次 餵奶中間喂些0.5%的淡鹽開水， 人工餵養的寶寶在夏季更應多喂些淡鹽水， 以免發生脫水熱。

如何預防寶寶脫水?

給寶寶一個涼爽環境

如果寶寶缺水沒有得到及時補充， 則容易引起脫水， 對於這種非病理性脫水， 家長只要細心護理就能預防和改善， 例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵， 周圍溫度不能過高， 以免大量出汗。

防寶寶脫水的絕佳武器是白開水

寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥， 就是脫水的跡象， 及時補水是防止脫水的最佳途徑， 而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。 此外， 4個月以下純母乳餵養的寶寶，

夏天也可以適當喝水。

對於已經添加輔食的寶寶， 不僅要注意喝水， 在製作輔食時， 口味一定要注意清淡， 避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負擔， 從而加重脫水。

病理性脫水要就醫

與正常脫水不同的是病理性脫水， 例如腹瀉、脫水熱引起的寶寶脫水， 家長一定要謹慎對待。

專家指出， 面對有嚴重腹瀉症狀的寶寶， 光靠喝水並不能解決脫水的問題， 家長一定要遵照醫囑， 例如在醫院進行輸液， 或到藥店購買口服的補液鹽， 嚴格按照說明分次給寶寶服用。 尤其要注意的是， 很多寶寶的脫水屬於“新生兒脫水熱”， 這種情況除了給寶寶進行物理降溫外， 其他最好交給醫生處理。

預防脫水熱點子大集合

點子1：多喂水

首先要保證寶寶攝入充足的流質，

還應堅持給寶寶喂母乳或配方奶， 滿4個月的寶寶還可以給他喝一些水， 稍大一點的寶寶多喝一些水。

點子2：喝荷葉粥

多給寶寶吃清淡的食物， 如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水， 這樣可以防止脫水。

點子3：外出避開高溫時段

寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒， 中午特別熱的時候， 給寶寶開一下空調， 溫度只要不太低就可以。

點子4：多吃新鮮水果

可以給孩子多吃新鮮水果， 少喝碳酸飲料， 可自製酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。

點子5：綠豆湯里加點糖和鹽

寶寶脫水時需要補充的不止是水分， 還應該有鹽分， 所以， 給寶寶愛喝的綠豆湯里加點糖和鹽， 既解暑又補水。