夏季防曬對孕婦尤為重要

夏季孕婦出行首先要注意防曬。 防曬對孕婦來說尤為重要， 因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷， 很多孕婦就是在度夏時不注意， 皮膚上留下了妊娠斑。 因此， 孕婦在陽光強烈時外出， 一定要打傘或戴遮陽帽， 最好塗抹不含鉛的防曬霜， 而在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。 孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步， 而且儘量去陰涼的地方。 夏天多雨， 孕婦外出除了有滑倒的危險外， 悶熱的天氣還使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況， 因此雨天儘量減少外出。

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在陽光下活動， 每隔2至3個小時就要重新抹一次防曬霜， 頭髮的防曬護髮素也需要5小時更新一次。 所以建議隨身攜帶一瓶免洗護髮素， 需要的時候， 只要在發梢抹上少許， 即可在頭髮表面形成一層輕盈透氣的保護膜， 有效幫助鎖住頭髮內部的天然水分， 保持秀髮柔順而富有光澤和彈性。

預防光感性皮膚病：

夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化， 皮膚較白皙的孕婦對光較敏感， 若攝入光敏物質， 如泥螺、某些植物性食物等， 或受陽光較長時間的照射後，

預防本病應避免食用光敏物質， 避免日光直接照射。 選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品， 洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾， 儘量用手或海綿來清洗身體。 如果患了這種疾病， 孕婦可服維生素C和煙醯胺等藥物治療， 切忌不經過醫生診斷， 擅自用藥， 防止藥物對胎兒造成不良影響。