夏季防曬對策 還寶寶開心夏季！

夏日到來了， 一系列疾病發燒， 蚊叮， 皮炎等也伴隨夏天一起到來， 快來看夏季綜合防身法， 還寶寶開心夏季！

夏日寶寶防曬對策

萬一寶寶曬傷， 出現紅腫、刺痛、水泡脫皮時， 建議先擦塗蘆薈露以鎮定肌膚， 將患處浸泡于清水中也是適當的做法。 此時不宜再給肌膚過度的負擔， 可以採用冷敷或泡冷水浴的方法， 先讓皮膚鎮靜、舒緩， 避免外出再度受紫外線刺激。 若受到紫外線的嚴重傷害應儘快送醫院治療。 而晚間洗澡時， 切忌使用肥皂， 因為它只會刺激傷處， 加重傷勢。

應對防曬：

1、寶寶外出時， 在陽光下，

當寶寶的影子的長度小於身高時， 即需尋求遮蔽處。

2、不要讓寶寶在強光下直曬。 在樹蔭下或陰涼處活動， 同樣可使身體吸收到紫外線， 而且還不會損害皮膚。 每次接受陽光以1小時左右為宜。

夏季防曬對策， 還寶寶開心夏季

3、在夏日的中午， 外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡， 撐上遮陽傘， 穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。

4、防曬用品要在乾爽的皮膚上施用， 絕不能在濕潤或出汗的皮膚上使用。 不然， 防曬用品很快便會脫落或失效。

5、避免在上午10時至下午3時接受陽光的曝曬， 因為這段時間的紫外線最強， 殺傷力也最大。

6、日曬出汗後， 要徹底洗淨身上的鹽分， 再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍，

並冷敷大約半小時。 這個步驟有助於收縮和保養皮膚， 緩解日曬的傷害。

如何對付夏季兒童發燒

夏季小孩容易發燒， 家長決不可掉以輕心。 由於天氣很熱， 許多小孩子常常是滿頭大汗， 滿臉通紅， 別以為都是暑熱造成的。 只要孩子不想吃飯， 懶得動彈， 就要懷疑是否發燒， 用體溫計測一測， 一旦發燒就應引起注意， 及時查找原因。

小兒夏季發燒最常見的原因是上呼吸道感染， 一般會出現打噴嚏、怕冷、咳嗽、頭痛等症狀， 如果熱度不高， 在39攝氏度以下， 家裡還可以對付。 讓孩子多睡覺， 多喝水， 吃點感冒藥， 休息幾天就會好的， 不必太緊張。 孩子高燒在39攝氏度以上則應懷疑是小兒肺炎， 劇烈的咳嗽、高燒持續不退， 嚴重者還會出現抽風，

應立即送醫院求治。 許多人以為肺炎是發燒“燒”出來的， 這種看法不對， 因果關係顛倒。 最值得警惕的還有一種由細菌性痢疾引起的發燒， 熱度很高， 一旦出現昏迷， 則可能是菌毒血症的表現， 應及時送院搶救， 否則會有生命危險。

對付小兒發燒， 目前一般家庭常採用兩種方法：一是服用退燒藥物， 二是採取外部降溫。 其實， 這兩種方法都不值得提倡。 發燒是人體與病菌抗爭的一種免疫反應， 病菌在相對高溫下容易被殺滅。 許多家長往往怕兒童燒出什麼毛病來， 不時地給孩子服退燒藥， 結果。 即使暫時降了下來， 一會兒也會再度上升。 正確的方法是應及時給孩子補充一定的營養和充足的水份。 如果確實需要給孩子服用退燒藥，

也要按醫生的處方嚴格執行。

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白開水才是最好的飲料

盛夏季節， 各種飲料充斥市場， 其中兒童是飲料消費的“主力軍”。 但有關專家的研究表明， 與各種飲料相比， 溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性， 有利於較快降低累積於肌肉中的“疲勞素”——乳酸， 從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。

另外， 水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能：1、人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉， 都需要水作載體。 2、水可以調節體溫， 使人體溫度不會波動太大。 3、水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。 4、水有極強的溶解性， 多種無機和有機物都易溶于水中， 體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。

所以， 專家強調， 對於兒童來說， 白開水才是最好的飲料。