夏季防曬，別踏入這些誤區

夏日燦爛的陽光， 給我們帶來了強烈的紫外線。 愛美的美眉們都想盡一切辦法來抵抗陽光的進攻， 防曬美白產品， 自然成為必選方法之一。 適當防曬對於皮膚保護是有益的， 但其中也有一些不恰當的做法， 卻是必須避免的。

錯誤一：防曬用品每日一次

這是要看具體情況來對待的， 因為一般的防曬用品防汗作用為30分鐘， 防水作用為80分鐘。 如長時間在陽光下， 應按照具體防曬產品說明再次塗抹。 另外， 防曬霜跟一般的護膚用品一樣， 需要一定時間才能被肌膚吸收， 所以應在出門前半小時抹上防曬霜。

油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀防曬用品。  

錯誤二：日光浴可健身 

過量的紫外線照射會干擾皮膚內成膠質纖維的產生， 以致皮膚喪失彈性， 使皮膚過早出現皺紋。 同時， 過量日曬還能破壞機體免疫系統的功能， 促進腫瘤細胞的生長。 追求日光浴而忘了防曬， 紫外線會在體內積累。 如果年復一年地在夏天的烈日下暴曬， 患皮膚癌的危險性就會逐年增加。 因此， 人們不宜為達到健美的目的而過度日曬。  

錯誤三：氣溫高時紫外線才會非常強烈 

事實上紫外線不會發熱， 與氣溫高低關係不大。 比如人們在爬山時， 越往上山風越涼， 這時紫外線也就越強。 每往上1000米， 紫外線就增強10％。

在大海上也是同樣的道理， 海風讓你感覺涼爽， 然而此時的紫外線已達到極強的程度。  

錯誤四：曬黑了就不用作防護了 

皮膚曬黑之後更需要防護， 皮膚增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現， 但黑色素只能吸收部分紫外線B， 卻不能吸收紫外線A。 因此， 夏日到戶外， 在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。 很多人由於開始不注意防曬， 皮膚被曬黑， 此事往往會認為再塗防曬霜已經沒有用處了。  

其實當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時， 就表示肌膚已經被曬傷了， 更需要防曬品的呵護， 同時配合使用一些曬後修護類產品效果會更好。  

錯誤五：淺色服裝抵抗紫外線 

有些人認為淺色服裝能抵抗紫外線，

而深色服裝吸收紫外線。 而科研人員的觀點恰恰相反， 他們研究測試後認為， 深色服裝的防曬效果勝於淺色服裝。 專家說， 過去人們在夏天時首選白色及其他淺色服裝， 其實這種想法是錯誤的， 因為這種淺色服裝對紫外線的抵抗作用很差， 使人患上皮膚癌的概率增加。

專家特別提醒， 對白的耀眼的棉質服裝更應當心， 因為這種布料往往含有過量螢光增白劑， 會將地面的紫外線反射到人的臉部及其他裸☆禁☆露部位。 需要提醒人們注意的是， 防曬服裝只起到防止部分紫外線的作用， 如果認為穿上防曬服裝就可以在烈日下無所顧忌就錯了。 美國癌症協會的研究資料表明， 長時間持續暴曬， 肯定會增加患皮膚癌的危險。

 

錯誤六：秀髮不需要防曬

紫外線會破壞頭髮的蛋白質， 令其變得脆弱， 此外， 頭髮亦會因而失去水分和彈性， 甚至褪色變黃。 所以， 為秀髮的健康著想， 儘量不要把頭髮露在帽子外， 而且出門前要使用具有保護作用的美髮用品， 曬後要為秀髮補充水分和營養。

錯誤七：陰天不用防曬 

陰天時人們常感覺不到有陽光， 其原因是太陽被雲層遮住了， 而陽光中的紅外線會被雲層吸收， 在沒有了紅外線的情況下， 陽光那種被大家所熟悉的熱感覺就不見了， 使人的皮膚不覺得有太陽在照射。 這樣就讓人產生錯覺， 以為陰天時沒有陽光， 但實際上陽光還是存在的， 只是皮膚不易感覺出來而已。 更有人誤以為雲層也能吸收紫外線，

但事實是：雲層雖能降低紫外線的強度， 可是不能吸收紫外線， 所以陽光中的紫外線在陰天時並沒有消失。 因此陰天時雖然看不到太陽， 只要太陽還沒有下山， 大氣中仍然充斥著雲層所折射的紫外線， 所以即使陰天見不到太陽的情況下仍然要塗防曬用品。  

錯誤八：室內不用防曬 

陽光為光線， 光線有散射、反射、折射的特性， 所以陽光能間接的進入室內， 雖然窗戶玻璃可以阻擋中波紫外線， 但長波紫外線仍能穿透玻璃進入室內， 長波紫外線對人體一樣有害。 日光燈也可放出中波紫外線， 雖然量沒有陽光那麼多， 但也是紫外線， 因而白天處於室內有窗子的地方時， 如不拉上厚重的窗簾， 仍然需要擦防曬用品。 …… 

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