夏季氣溫炎熱， 別說寶寶了， 就連成人要是預防不當都可能引發中暑。 我們都知道中暑是非常難受的。 為了讓寶寶遠離這種困擾， 家長要做好育兒準備工作， 預防寶寶中暑。 那麼家長可聽說過， 預防寶寶中暑要多喝湯?下面就來看看這個說法吧。
夏季寶寶防暑多喝湯
當寶寶出汗比較多， 體液損耗比較大的時候， 多喝湯既能及時補充水分， 又有利於消化吸收。 簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。
西瓜翠衣排骨湯
營養提示：西瓜皮性涼， 味甘， 入肺、胃經， 有清熱解暑， 利尿之功。
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材料：西瓜皮、豬排骨、蔥花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油
做法：
1、將西瓜皮洗淨， 削去外面的綠色表皮， 切小塊備用。
2、將排骨洗淨， 用沸水汆一下， 去腥和浮沫， 然後撈出沖洗乾淨。
3、湯煲中倒入適量水， 放入排骨和薑片、幾粒花椒， 滴入少許醋， 用大火燒沸後轉小火煲30分鐘左右。
4、在將加切好的西瓜中果皮， 再用小火煮20分鐘後， 加少適量鹽、胡椒粉調味， 淋上少許香油， 撒上蔥花即可。
適合人群：1周歲寶寶
所以說， 湯真的是好東西， 南方經常用湯來滋補去火， 所以家長可以從寶寶還小的時候就開始用湯來滋養寶寶。
