夏季餵養嬰兒的講究

嬰兒期是小兒快速生長發育的時期， 需要充足的營養供給以保證正常的成長。 一到夏天， 氣候炎熱， 由於小兒各方面的適應能力比較差， 這時會出現食欲低下、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化， 同時高氣溫還容易使嬰兒脫水。 因此， 若餵養不當， 將會影響嬰兒身高、體重的增加。 歸納起來， 在夏季餵養嬰兒應注意以下幾個方面：

一、保證嬰兒有足夠的營養攝入， 純餵養兒應適當增加吃奶的次數， 4個月左右的嬰兒應開始添加營養輔助食品。

二、由於夏天小兒食欲相對較低， 在製作輔食時一定要注意清淡，

能再喂給嬰兒的。

三、夏天出汁將使嬰兒身體的水份損失大大增加， 嚴重時小兒會有煩躁不安、大便乾燥等表現。 解決辦法是一方面保持室內涼爽， 減少出汗；另一方面是增加水份攝入， 即除了喂添加輔食外， 每天可讓孩子攝入3-4杯白開水。

四、太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑， 雖然夏天太陽溫度高， 但早晚各讓孩子曬上半小時左右太陽是必要的。