春夏各種細菌和病毒滋生， 爸爸媽媽們要注意給寶寶最細緻的呵護， 在飲食上， 應注意清淡， 多給寶寶補水， 以免天氣太熱寶寶的身體出現脫水的現象。 而在夏季， 各種美味營養的新鮮果汁是寶寶非常喜愛的飲品， 家長們可以選擇幾款來榨給寶寶喝， 既能夠為寶寶的身體補充水分， 又能夠補充維生素和礦物質， 媽咪們趕快學起來!
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1、鮮榨蘆筍蘋果汁
家中常備榨汁機， 可以隨時給寶寶榨出他們喜歡喝的果汁， 今日給寶寶推薦的是蘆筍蘋果汁， 蘆筍與蘋果當中都含有豐富的維生素和礦物質， 此果汁能夠強化寶寶的心臟功能， 以免夏季過熱,寶寶出現心悸等問題!
準備蘆筍適量， 蘋果一個， 檸檬一小塊， 將蘆筍洗清乾淨， 切成小塊， 加入少許白開水， 一同放入榨汁機當中榨汁， 然後將蘋果清洗乾淨， 檸檬清洗乾淨， 均切成小塊， 一同放入蘆筍汁當中一起打成果汁即可。
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2、鮮榨柳橙西瓜汁
柳橙富含維生素和礦物質， 西瓜有著極好的消腫利尿的功效， 柳橙西瓜汁就是夏季非常好的給寶寶消暑的美味飲品。
媽咪們可以首先準備小半個西瓜、一個柳橙以及適量的蜂蜜， 將西瓜去皮去籽， 切成小塊，