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夏季,寶寶食欲不振怎麼辦?

一到酷暑之夏, 寶寶的胃口就大大降低了, 再加上寶寶容易出汗, 容易流失水分和一些營養素, 更是糟糕, 很多原本白白胖胖的寶寶都開始明顯消瘦了呢!都是夏天惹的禍呀!

寶寶食欲不佳的原因

一、由父母自身導致的原因

1、限制寶寶活動, 避免出汗:不少媽媽害怕寶寶出汗, 長痱子, 就不讓寶寶進行各種運動, 可以想像, 少了運動, 消耗就會降低, 寶寶的肚子自然就不餓了。

建議:讓孩子多運動。 一早一晚, 可趁著涼爽帶寶寶到戶外, 走走跑跑;上午10點-下午4點, 天氣比較熱, 不妨室內地板上鋪上席子, 讓寶寶在席子上玩,

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或者把地板擦乾淨, 乾脆讓寶寶光腳在地板上爬滾跑跳。 總之, 每天都得讓寶寶大玩一場, 出身大汗, 寶寶胃口就會大開。

2、喝水少, 胃口也小:有些父母自己喝水少, 並且常常忘了給寶寶喂水。 夏天, 水分的消耗量無疑很大, 如果不及時補充, 孩子一口渴, 吃飯也就沒了胃口。 因此, 一旦發現寶寶的尿量比平時少, 千萬要引起注意, 及時補充水或鮮果汁。

建議:外出回家, 午睡起來, 記得給寶寶喝水。 臨到吃飯才想起來給寶寶喂水, 太晚了, 寶寶吃東西肯定不香。

3、飲料、果汁喝得太多:幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。 一些父母覺得寶寶喜歡, 多喝點也沒關係, 甚至以飲料代替開水給寶寶, 結果, 寶寶的小肚子給飲料裡的糖分填飽了,

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吃東西當然就沒有胃口了。

建議:一定要培養寶寶喝白開水的習慣。 另外, 父母應少買含糖分高的飲料。 專家建議白開水是寶寶最好的飲料。

4、給寶寶的飲食太熱:有不少父母擔心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西, 其實, 夏天腹瀉, 多半是吃了不潔食品或者餐具不乾淨, 受了細菌的感染而導致的, 吃冷食並不一定會腹瀉。

建議:氣溫超過28℃, 沖調奶粉或牛奶應該涼至10℃-15℃, 可以給寶寶吃和自來水差不多溫度的食品, 這樣會令寶寶更容易接受。 另外, 如果天氣過於炎熱, 還可以適當給寶寶吃一些霜淇淋。

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