夏季，少給寶寶吃冷飲！

寶寶總是喜歡酸酸甜甜的東西， 家長們在面對冷飲寶寶該怎麼辦？該想個什麼辦法呢？

首先， 要吃冷飲的話， 最好在兩餐的中間吃， 不要空腹或剛吃飯就吃冷飲。 因為空腹吃冷飲對胃粘膜的刺激很大， 長此以住， 可能導致胃炎；剛吃飽飯就吃冷飲， 會造成胃腸環境紊亂， 影響胃的正常消化和吸收。

其次， 要控制每天吃冷飲的量。 兒童每日可以攝取霜淇淋：普通的蛋筒大小可以吃1－2個， 冷飲每日可攝取1－3瓶（500毫升的）。 當然， 如果是涼的白開水的話可敞開供應。

還有就是當孩子動動回家， 大汗淋漓的時候， 不要立即進食冷飲，

家長要教會孩子如何正確的吃冷飲。 比如說在吃霜淇淋等固體的冰飲時， 不要大口的吞下， 最好先讓霜淇淋在嘴融化後再咽下去， 這樣能減少能胃腸道的刺激。

酷熱難耐的夏日時， 孩子們最喜歡生活中的什麼事情？看看他總是纏著你要吃霜淇淋吃的樣子就知道了。 其實寶貝們偏受冷飲的原因有很多， 如解渴、好喝、刺激、痛快。 連成年人都逃不過的誘惑， 孩子自然也是躲不過的， 但是， 凡是得有個度， 要注意的是， 當孩子愛上霜淇淋後， 你的監督和呵護就要隨時的啟動。 保姆冷飲吃多了會帶來很多的問題。

一、食欲不振就算是孩子到了15歲， 他的消化道也沒有發育成熟， 那就更不用說嬰幼兒的消化道功能了， 具體情況表現為對某些食物消化不良， 如蛋白質含量高的食物等；吃喝冰冷的飲食會影響胃液的正常分泌和消化， 孩子就理加不想吃東西了。

二、缺鈣偏愛碳酸飲料的孩子， 約有六成的孩子有缺鈣的現象。 尤其是可樂型的飲料， 由於磷的含量很高， 過量的飲用會導致體內的鈣、磷的比例失調， 以致于孩子發育遲緩。 保姆三、免疫力下降孩子貪涼、圖痛快， 吃冷飲過多， 會沖淡胃液， 影響胃的正常消化與吸收。 同時， 由於冰涼飲料刺激腸道蠕動亢進， 會大大的縮短食物中小腸裡停留的時間， 但小腸是吸收食物營養的重要場所，

四、腸胃不適因為孩子的胃腸道黏膜的柔嫩， 血管豐富， 如果受了冰鎮冷飲的刺激， 促使胃粘膜的血管急劇的收縮， 血液的供應就突然減少， 但胃腸的蠕動加快了， 不但會引起腹瀉， 還會傷害孩子消化道的免疫力， 比如說腸道的抵抗各種致病菌的能下降， 也會引起腹瀉、疼痛的症狀。 還有呆能會引起咽痛、咳嗽等症狀。

五、遲鈍兒童如果食物過多的冰涼飲料和食品， 就會對人體的第二大腦中樞——腹腦產生損害， 對人體極為不利。 因為腹腦可以感受到各種資訊， 並及時的作出反應並發出指令。 如果冰涼的飲料攝入過多就會對腹腦產生不良的刺激，