夏日 分娩傷口該如何護理？

有不少媽媽都問過小編， 冬季分娩還是夏季分娩好？無論採用哪種分娩方式， 都會帶來傷口， 相較於冬季， 分娩傷口在夏季更難護理， 一步小心傷口就會感染。 炎炎夏日， 新媽媽要如何安心坐月子？

分娩傷口夏季難護理

夏天溫度高， 濕度也高， 一般的細胞和細菌， 在這個季節的生長速度是最快的；另一方面， 新媽媽坐月子時， 由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出， 出汗較多， 日常生活中稍微不注意衛生就容易發生傷口感染。 而一旦發生感染， 夏季溫度更適合細菌滋生， 感染後的傷口也不好控制。

產婦產後大部分時間是在床上度過， 應隨時注意房間內氣溫調節， 防止氣溫過高。 除了控制室內溫度外， 准媽媽也要注意產後傷口的衛生清潔。 很多熱心的媽媽網網友分享了他們的經驗：

側切新媽媽夏季坐月子護理TIPS

網友“彩虹豬媽”：如果側切的話不要用盆洗， 要用流水洗， 每天至少要洗2次， 大便之後要沖洗；另外要注意不要扯到傷口；因為開始有惡露， 不利於傷口的恢復， 晚上睡覺的時候可以在屁股下面墊個墊子， 把內褲褪到下面， 這樣可以保持乾燥， 有利於刀口的癒合和恢復。

網友“旭輝媽咪”：夏天產婦要勤換衛生巾， 不要老捂著傷口， 有一些側切的媽媽， 她傷口會覺得很癢， 而且產後雌激素、孕激素水準比較低， 會出現產後陰☆禁☆道炎症的狀態，

有的產婦習慣用一些消炎的洗劑， 這些不是很提倡。 因為陰☆禁☆道本身有一個正常的乳酸菌群的存在， 如果你老用廣譜的抗生素， 也會破壞你自身的保護屏障。 所以用清水清洗就可以。 內褲要天天換保持乾燥。

網友“apple0528”：我當初就是側切的， 你要每天都要高猛酸鉀的稀釋液沖洗， 要溫水稀釋， 不要用衛生護墊， 如果用就要勤換， 最好用手紙或是乾淨的棉布。 換衛生巾或者上廁所的時候用溫水清洗一下， 然後用醫院發的消毒水噴一下傷口處。

剖腹產新媽媽夏季坐月子護理TIPS

網友“禹衡寶寶”：除照常刷牙、洗臉、洗手外， 出汗和乳汁濕了衣服應及時更換， 衛生用品要更換， 衛生用品要經常消毒、勤換。 不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。

在傷口拆線前用溫水擦洗全身， 拆線後可洗澡， 但以淋浴為好。

網友“虹媽咪520”：醫生說， 剖腹產會使一部分空氣進入腹腔， 使腸蠕動減弱， 容易發生腸脹氣和粘連。 所以產後不要靜臥， 術後麻醉消失恢復知覺後， 要進行肌體活動。 24小時後忍痛下床走走， 能增加腸蠕動， 早排氣， 防止腸粘連及血栓形成。 經過活動， 血循環加快， 促使子宮收縮， 利於傷口早日癒合。 回家坐月子， 要保持傷口部位周圍的清潔， 癢時不要搔抓， 以防傷口感染化濃。 如傷口疼痛並局部發硬， 用手摸有波動感， 說明刀口感染化膿， 應及時去醫院治療。

網友“八斤妹媽”：在做月子期間， 一般都不主張出門， 但還是要在家裡穿上長袖長褲，

也不用真的等到一個月再洗頭髮洗澡， 等過了半個月就可以洗了， 真要不敢， 可以每天用溫水擦擦身體， 因為剖腹產產婦每天晚上睡覺都要出很多汗。 如果實在太熱了， 也是可以開空調的， 比如你在臥室， 可以開客廳的空調。

有不少媽媽都問過小編， 冬季分娩還是夏季分娩好？無論採用哪種分娩方式， 都會帶來傷口， 相較於冬季， 分娩傷口在夏季更難護理， 一步小心傷口就會感染。 炎炎夏日， 新媽媽要如何安心坐月子？

能促進分娩傷口癒合的食物

夏季分娩傷口護理， 除了注意傷口的衛生清潔外， 新媽媽還可以靠吃， 來促進傷口的癒合哦。 下麵5種食物， 要多吃：

1、含維生素A食物 維生素A也是一種既能促進傷口癒合又有美白作用的營養素。

維生素A 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。 維生素A缺乏將妨礙手術傷口的癒合。

2、含蛋白質的食物 嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢， 尤其當含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏時， 常導致傷口組織細胞生長障礙， 肉芽組織形成不良， 成纖維細胞無法成熟為纖維細胞， 膠原纖維的合成減少。 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

3、含維生素C的食物 維生素C增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。 在受感染、發熱時， 此維生素之損失亦隨之增加， 故其對刺激之反應扮演重要角色。 同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充， 而膠原纖維的形成需要維生素C的説明。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、柳丁、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

4、含鋅的食物 鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。 2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合；維生素E及維生素C合併使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。

5、含葡萄糖的食物 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

6、含脂肪的食物 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

而膠原纖維的形成需要維生素C的説明。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、柳丁、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

4、含鋅的食物 鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。 2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合；維生素E及維生素C合併使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。

5、含葡萄糖的食物 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

6、含脂肪的食物 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。