采取防曬措施就能免受紫外線的傷害了嗎？孩子是不是比大人更愛招蚊子？……
周到細致的防護， 能讓寶寶少受酷暑的傷害。
1少3多防中暑
夏天對于小寶寶來說， 實在不是個好過的季節。 小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟， 皮膚表皮薄， 他們比大人更容易受高溫的影響。 另外， 孩子體內的水分比成人要多， 成人體內的水分約占65%， 而孩子卻占到75%~80%。 所以， 在同樣高溫環境下， 孩子比大人更容易中暑。
預防中暑有妙招：
少穿衣。 不要以為孩子年齡小， 就要比成人穿得多。 孩子的體溫調節能力不如大人，
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多通風。 保持室內空氣流通。 天氣過于炎熱， 尤其是天氣悶熱時， 可以用空調、電扇來調節室內溫度。 只要空調溫度不過低， 空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。
多喝水。 夏天孩子出汗多， 一定要注意給孩子多補充水分， 以免脫水。 除了白開水， 還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。
多防護。 帶孩子外出時， 先給孩子作些防護準備。 穿淺色、寬松的衣物， 戴上遮陽帽， 涂抹防曬霜。 戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之后。
其實， 很多中暑是大人的不當做法造成的， 比如怕寶寶受風， 睡覺時窗戶關得嚴嚴的， 還不開空調、電扇；擔心寶寶受涼，
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中暑信號
當孩子出現高燒， 同時合并下列現象， 就說明孩子有中暑的可能：
雖然很熱， 但不出汗。
皮膚干燥， 而且發紅、發熱。
煩躁不安、哭鬧， 呼吸及脈搏加速。
大些的孩子會說自己頭暈、惡心。
緊急處理
發現孩子中暑， 要立即撥打急救電話， 在等待醫生的時間內， 你可以采取以下措施：
盡快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。
脫去衣物， 用濕毛巾擦拭全身， 以降低體溫。
給孩子補充足夠的水分和鹽分， 以免孩子脫水。
日常防曬小竅門
不要以為孩子不怕曬， 防曬是成人的事。 實際上， 孩子更需要防曬。 因為紫外線的損傷是一個不斷加重的過程， 它是有“記憶”、會累積的。 小時候被曬傷后，
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6個月以內：利用遮陽工具防曬。 6個月以內的寶寶， 還不能自由活動， 任由你“擺布”。 所以， 帶他到戶外時， 選擇陰涼的地方， 或推著有遮陽篷的童車， 打著遮陽傘就行。
6個月以上：使用兒童防曬霜。 尤其是寶寶會走以后， 就更要給他用防曬霜了。 要選擇沒有香料、沒有色素、對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜， 而且在戶外活動時， 每隔2~3小時就要重新涂抹一次。 另外， 最好給孩子給戴上寬檐、淺色的遮陽帽， 穿透氣的長袖薄衫、長褲。 紫外線也會損傷眼睛， 所以， 不要忘了給孩子準備一副質量好的太陽鏡。
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小竅門
教孩子躲避強烈日曬
孩子不會看表， 怎么知道什么時候不能在太陽下玩呢？沒關系， 你可以教他一個簡單的觀察法：看影子。 當看到他的影子變得比他自己矮時， 就不能再在太陽底下瘋跑了， 要到陰涼的地方去玩。
水中防曬
帶孩子在戶外游泳， 防曬更是不可少的一環。 因為沙子和水會反射40%~60%紫外線， 紫外線甚至能穿透到水下90厘米， 所以， 一定要將孩子身體暴露的部位都涂上防曬霜。 而且， 孩子從水中出來后， 要馬上擦干他身上的水珠， 因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透， 而使皮膚被灼傷。
防痱3可3不可
夏天， 媽媽們一個重要的課題就是：盡量不讓寶寶長痱子。 人之所以會長痱子， 有兩個方面的原¬因：一是出汗，
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可勤洗澡， 不可用太多香皂。 夏天可以每天給孩子洗兩三次澡， 但不要用太多的浴液、香皂， 以免皮膚表面油脂流失過多。 只要用清水洗洗就行。
可剪短頭發， 不可剃光頭。 如果孩子頭發很濃密， 會影響皮膚散熱， 容易長痱子。 可以給孩子把頭發剪短些， 但不要剃光頭。 因為剃頭容易把頭皮刮傷， 引起感染。
可用爽身粉， 不可撲得過厚。 孩子洗完澡后， 在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉， 可以保持皮膚干爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。
長了痱子怎么辦？
孩子長了痱子，更要注意皮膚的清潔，出汗后要及時擦掉，勤洗澡，勤換衣服、枕巾、床單。
將十滴水或藿香正氣水滴在洗澡水里給孩子洗澡。
勤剪指甲，避免孩子抓破皮膚導致感染。
如果痱子因感染而發展成膿皰瘡或小癤子，要帶孩子去看醫生。
防蚊工具大掃描
寶寶被蚊子叮咬后，不僅皮膚上會出現一個紅色腫包，又癢又疼，而且蚊子還是乙型腦炎等傳染病的傳播者。所以，讓蚊子遠離寶寶，不僅能使寶寶免受皮肉之苦，更是保證寶寶健康的重要一環。那么，我們可以借助哪些物品來防蚊呢？
蚊帳（安全指數：★★★★）
對于孩子而言，最安全的防蚊工具是屏障式的，尤其是小寶寶，更是如此。但是要注意，如果寶寶睡覺不老實，小胳膊小腿伸出蚊帳外，也有可能受到蚊子襲擊。另外，放下蚊帳前要仔細檢查，否則，被關在里面的蚊子可就能踏踏實實地享受一頓大餐了！
防蚊露（安全指數：★★★）
可以直接涂抹在皮膚上，形成保護膜，使蚊蟲不敢靠近。傍晚帶寶寶外出時，用防蚊露很方便。要購買兒童專用的防蚊露，先在小范圍內給寶寶試用，沒有過敏反應才給他使用。另外，先涂抹一層護膚霜，再用防蚊露，也能使皮膚少受刺激。如果寶寶皮膚上有傷口或起皮疹，不能使用防蚊露。
蚊香、電蚊香（安全指數：★★）
不管哪種蚊香，都是通過加熱緩慢釋放一定量的驅蚊成分來趕走蚊子。為慎重起見，建議在睡前半小時使用，并保持室內通風。
電蚊拍（安全指數：★★★）
蚊子只要碰上電蚊拍，百分之百被消滅，但前提是我們必須得發現蚊子的蹤跡。需要注意的是，它是帶電的工具，要放在孩子夠不著的地方。
花草（安全指數：★★★★★）
養一兩盆有“驅蚊功效”的花草，既能裝點居室，又能起到防蚊效果。能驅蚊的植物除了豬籠草外，還有丁香花、萬壽菊、茉莉花、薄荷等。
被咬之后怎么辦？
如果孩子被蚊子咬后腫起很大的一個包，最方便有效的一個處理辦法就是冷敷。將毛巾用涼水浸濕，或用毛巾包上冰塊，敷在被咬處。冷敷能幫助消腫，還有止癢的作用。另外，孩子剛剛被叮咬后，可以給他抹些花露水、風油精、清涼油等（注意孩子是否對這些物品過敏，如果抹上后紅腫更加厲害，就要停用）。
如果被咬處腫得特別厲害，局部出現感染，或者孩子表現得很煩躁，說明情況比較嚴重，要帶孩子去看醫生。不要在家自行給孩子抹藥，因為有一些藥是小寶寶不能用的，比如樟腦乳膏，它里邊含有一些特殊成分，2歲以下的寶寶用后容易中毒。
文：伊然
指導專家：邢寰（北京兒童醫院皮膚科） 姚國英（上海兒童醫院兒童保健所）
編輯：芯蕊
可以保持皮膚干爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。長了痱子怎么辦？
孩子長了痱子，更要注意皮膚的清潔，出汗后要及時擦掉，勤洗澡，勤換衣服、枕巾、床單。
將十滴水或藿香正氣水滴在洗澡水里給孩子洗澡。
勤剪指甲，避免孩子抓破皮膚導致感染。
如果痱子因感染而發展成膿皰瘡或小癤子，要帶孩子去看醫生。
防蚊工具大掃描
寶寶被蚊子叮咬后，不僅皮膚上會出現一個紅色腫包，又癢又疼，而且蚊子還是乙型腦炎等傳染病的傳播者。所以，讓蚊子遠離寶寶，不僅能使寶寶免受皮肉之苦，更是保證寶寶健康的重要一環。那么，我們可以借助哪些物品來防蚊呢？
蚊帳（安全指數：★★★★）
對于孩子而言，最安全的防蚊工具是屏障式的，尤其是小寶寶，更是如此。但是要注意，如果寶寶睡覺不老實，小胳膊小腿伸出蚊帳外，也有可能受到蚊子襲擊。另外，放下蚊帳前要仔細檢查，否則，被關在里面的蚊子可就能踏踏實實地享受一頓大餐了！
防蚊露（安全指數：★★★）
可以直接涂抹在皮膚上，形成保護膜，使蚊蟲不敢靠近。傍晚帶寶寶外出時，用防蚊露很方便。要購買兒童專用的防蚊露，先在小范圍內給寶寶試用，沒有過敏反應才給他使用。另外，先涂抹一層護膚霜，再用防蚊露，也能使皮膚少受刺激。如果寶寶皮膚上有傷口或起皮疹，不能使用防蚊露。
蚊香、電蚊香（安全指數：★★）
不管哪種蚊香，都是通過加熱緩慢釋放一定量的驅蚊成分來趕走蚊子。為慎重起見，建議在睡前半小時使用，并保持室內通風。
電蚊拍（安全指數：★★★）
蚊子只要碰上電蚊拍，百分之百被消滅，但前提是我們必須得發現蚊子的蹤跡。需要注意的是，它是帶電的工具，要放在孩子夠不著的地方。
花草（安全指數：★★★★★）
養一兩盆有“驅蚊功效”的花草，既能裝點居室，又能起到防蚊效果。能驅蚊的植物除了豬籠草外，還有丁香花、萬壽菊、茉莉花、薄荷等。
被咬之后怎么辦？
如果孩子被蚊子咬后腫起很大的一個包，最方便有效的一個處理辦法就是冷敷。將毛巾用涼水浸濕，或用毛巾包上冰塊，敷在被咬處。冷敷能幫助消腫，還有止癢的作用。另外，孩子剛剛被叮咬后，可以給他抹些花露水、風油精、清涼油等（注意孩子是否對這些物品過敏，如果抹上后紅腫更加厲害，就要停用）。
如果被咬處腫得特別厲害，局部出現感染，或者孩子表現得很煩躁，說明情況比較嚴重，要帶孩子去看醫生。不要在家自行給孩子抹藥，因為有一些藥是小寶寶不能用的，比如樟腦乳膏，它里邊含有一些特殊成分，2歲以下的寶寶用后容易中毒。
文：伊然
指導專家：邢寰（北京兒童醫院皮膚科） 姚國英（上海兒童醫院兒童保健所）
編輯：芯蕊
