衣著的夏日保健
炎炎夏日如何調整寶寶的衣著， 是父母的一大考驗， 穿太多衣服， 悶了一身汗， 少穿點， 寶寶又一直打噴嚏， 尤其是進到冷氣房， 更是頻頻打噴嚏， 弄得父母不知所措。
寶寶因為汗腺還沒有發育成熟， 排汗功能不好， 一不小心就很容易長痱子。 吹冷氣可以抑制痱子， 對有異位性皮膚炎的寶寶， 冷氣機更是居家必備， 因為吹冷氣可以緩解異位性皮膚炎的癢。 炎炎夏日裡， 如何利用好冷氣機是現代父母的另一個新課題。
室內沒有開冷氣時， 可以幫寶寶穿薄的棉質單衣， 寶寶如果流汗， 要馬上幫寶寶擦乾身上的汗水，
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夏日陽光強烈， 帶寶寶外出時， 要注意寶寶的防曬措施。
外出爬山或從事戶外活動時， 寶寶往往一身汗， 全身濕透， 可事先在寶寶背後衣服內平放一條毛巾， 待毛巾濕了， 把它抽出來， 再換一條幹的毛巾就可以， 寶寶的衣服就不會被汗弄濕， 也不曾因而吹了風， 著了涼。
冷氣房內
冷氣房內的濕度較低， 皮膚容易乾燥， 所以要注意調節冷氣房內的濕度在40到60度， 如果要長時間待在冷氣房內， 房子裡最好放一盆水， 以免乾燥。 還有就是室內、室外溫差不要差太大， 室溫最好維持在24到28度。
維持冷氣房在適當溫度時，
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防曬措施
面對豔陽， 帶寶寶外出時防曬措施不可忽略。
上午十點到下午四點是陽光最強烈的時候， 儘量不要在這個時候帶寶寶出門， 如果一定要外出， 也要儘量縮短時間。 此外， 避免讓寶寶長時間停留在沒有遮蔽的地方。
外出時最好幫寶寶穿長袖薄的棉質衣服， 避免皮膚直接曝曬， 還要戴上寬沿的帽子防曬， 露在衣服外面的皮膚最好擦上防曬乳液。
為寶寶選擇防曬乳液時， 應選擇不含香精、防曬係數低於15的。 幫寶寶擦防曬乳液時， 要注意不要擦到眼睛周圍， 以免寶寶揉眼睛時刺激到眼睛， 造成不適。 外出時防曬乳液最好隨身帶著， 戲水後或是隔一、二個小時，
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居家環境
夏天裡蚊蟲紛紛出籠， 寶寶嬌嫩的皮膚是蚊蟲的最愛。 故平日要多注意打掃， 維持居家環境清潔。 防蚊要注意家中不要有積水， 像花瓶容易存有污水， 易招惹蚊蟲產卵， 所以要經常清洗。
夏天到了， 要檢修家裡的紗窗、紗門有無破損， 避免蚊蟲進出， 寶寶睡覺時最好加上蚊帳或使用捕蚊燈、除蟲菊、殺蟲劑除蚊。 噴灑殺蟲劑除蚊時， 因為殺蟲劑對人體有害， 要注意寶寶不要在場。
不論父母如何小心， 寶寶還是可能被蚊蟲叮咬， 這時可以幫寶寶局部塗抹經皮膚科醫師指示的藥膏止癢。
炎熱的夏季裡， 固然容易發生腸胃炎、脫水、曬傷、蚊蟲叮咬……等健康問題， 但只要事先防範得宜，
