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夏日怎麼讓寶寶科學的補水?

本圖片來源CFP

夏天天氣炎熱, 人體新陳代謝加快, 小寶寶的適應能力和消化能力較差, 加上食欲降低, 很容易因水分跟不上身體代謝而出現脫水的狀況。

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專家指出, 面對寶寶脫水不要慌張, 要弄清是護理不周的正常脫水還是疾病導致的病理性脫水, 然後再進行科學補水, 而白開水是最佳選擇。

網友金點子

點子1:多喂水

首先要保證寶寶攝入充足的流質, 還應堅持給寶寶喂母乳或配方奶, 滿4個月的寶寶還可以給他喝一些水, 稍大一點的寶寶多喝一些水。

點子2:喝荷葉粥

多給寶寶吃清淡的食物, 如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水, 這樣可以防止脫水。

點子3:外出避開高溫時段

寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒, 中午特別熱的時候, 給寶寶開一下空調, 溫度只要不太低就可以。

點子4:多吃新鮮水果

可以給孩子多吃新鮮水果, 少喝碳酸飲料,

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可自製酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。

點子5:綠豆湯里加點糖和鹽

寶寶脫水時需要補充的不止是水分, 還應該有鹽分, 所以, 給寶寶愛喝的綠豆湯里加點糖和鹽, 既解暑又補水。

專家點評

給寶寶一個涼爽環境

夏天氣溫高, 寶寶的新陳代謝加快, 排汗增多, 但由於其腎功能不像成人那麼完善, 所以更容易缺失水分。

如果寶寶缺水沒有得到及時補充, 則容易引起脫水, 對於這種非病理性脫水, 家長只要細心護理就能預防和改善, 例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵, 周圍溫度不能過高, 以免大量出汗。

補水以白開水最佳

寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥, 就是脫水的跡象, 及時補水是防止脫水的最佳途徑,

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而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。 此外, 4個月以下純母乳餵養的寶寶, 夏天也可以適當喝水。

對於已經添加輔食的寶寶, 不僅要注意喝水, 在製作輔食時, 口味一定要注意清淡, 避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負擔, 從而加重脫水。

病理性脫水要就醫

與正常脫水不同的是病理性脫水, 例如腹瀉、脫水熱引起的寶寶脫水, 家長一定要謹慎對待。

專家指出, 面對有嚴重腹瀉症狀的寶寶, 光靠喝水並不能解決脫水的問題, 家長一定要遵照醫囑, 例如在醫院進行輸液, 或到藥店購買口服的補液鹽, 嚴格按照說明分次給寶寶服用。 尤其要注意的是, 很多寶寶的脫水屬於“新生兒脫水熱”, 這種情況除了給寶寶進行物理降溫外,

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其他最好交給醫生處理。

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