夏日旅行孕婦要注意預防早產

對於愛旅行的准媽媽， 要在此提醒了， 在炎熱的夏季旅行， 准媽媽要特別注意預防早產， 下面就請看看相關詳細內容， 以及早產常見的三個徵兆。

夏日旅行孕婦要注意預防早產

夏日的到來， 很多准媽媽在產檢時常會詢問到暑假旅遊的事， 她們都想知道到底孕期旅行安全性如何？

就旅行的安全度來看， 如果車程在2-3小時內， 屬當天或隔天返家的行程方式， 產生的問題並不大。 孕期旅行並不是個危險的活動， 但在長途旅行或到國外旅行時， 准媽媽及家人就需要考慮到早產問題。

一般人習慣性地認為懷孕三個月後應該是安全而穩定的，

對一些一般性的活動也不受什麼限制， 還有的夫婦則利用這個時機補行蜜月， 但需注意的是要防止到達外國後不幸發生緊急狀況甚至早產的情況， 這可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。

此外， 准媽媽對旅途中的飲食及飲水安全也須留意， 儘量避免“生食”， 並購買足夠的保險， 以備意外發生。 行程儘量以一小時車程以內的距離為佳；妊娠32周內， 儘量不要去考慮活動過多過勞的行程；多胎懷孕、曾早產過的准媽媽、年齡大於35歲或小於20歲的准媽媽都不適宜旅行；另外有懷疑子宮頸閉鎖不全症的准媽媽也不適合旅遊。 而且在旅途中應注意防脫水， 充分及時補充水分；經常活動鍛煉，

以免下肢靜脈炎；有任何不適應及時詢問自己的主治醫師， 尋求最好的解決辦法。

總而言之， 由於妊娠是人生很重大的挑戰， 也是夫婦之間很重要的投資， 所以不必要的旅行或長期離家到不熟悉的環境， 一旦發生早產或其他意外後果， 則是得不償失。 所以准媽媽們在抉擇旅遊時可要三思而後行。

早產的三個明顯徵兆：

子宮收縮

子宮收縮是早產的典型徵兆。 在懷孕29周至36周時， 如果出現有規律的子宮收縮， 而且頻率也很高的話， 就可能預示著准媽媽有早產的危險。 子宮收縮會造成胎寶寶的頭部壓迫准媽媽的直腸， 出現強烈的便意感覺， 而當陰☆禁☆道中有不正常的分泌物或者出現出血的情況時， 就要盡速就診。

但是在懷孕中晚期， 准媽媽在體位變化或行路走急的時候會出現子宮收縮但沒什麼規律， 而且收縮的頻率也不是很高， 這種情況醫學上稱為假宮縮， 准媽媽不必太過於擔心。

持續陣痛

在懷孕29周至36周時， 子宮收縮頻率每10分鐘2次以上， 准媽媽會開始感覺到酸痛， 有點類似月經來臨般的腹痛， 不止下腹部不舒服， 還會痛到腹股溝甚至有持續性下背酸痛；嚴重的還會伴隨陰☆禁☆道分泌物增加及陰☆禁☆道出血。 如果子宮頸的擴張比初次檢查時超過1cm， 應該就是早產的陣痛， 這時應立即去婦產科就診。

下腹變硬

在懷孕晚期， 隨著子宮的脹大， 可能會出現不規則的子宮收縮， 這時一般不會伴隨有陣痛， 經常在夜間出現的比較頻繁， 在白天很少出現，

這種現象在醫學上被稱做生理性宮縮， 不會發生早產的情況。 如果准媽媽的下腹部反復變軟、變硬， 且肌肉也有變硬、發脹的感覺， 至少每10分鐘有1～2次宮縮， 持續30秒以上， 而且伴隨著持續陣痛， 這種現象就是先兆早產， 這時准媽媽應儘早到醫院檢查。