夏季旅遊， 酷日炎炎， 走路時大量出汗， 容易口渴， 需要適當補充水分， 然而旅途中喝水大有學問。
一是外出旅遊， 要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後， 容易出汗， 人體大量排汗時， 汗液帶走了不少無機鹽， 如鈉、鉀、鎂等。 因此， 在旅途中喝一些淡鹽水， 十分有必要。 1克鹽加500毫升水， 可補充肌體需要， 同時也可防電解質紊亂。
二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝， 應分多次喝水， 每小時喝水不能超過一升， 每次以100至150毫升為宜， 間隔1小時。
三是飲水的溫度夏日旅遊， 人體的體溫通常較高， 大量冷飲容易引起消化系統疾病，
這是因為呼吸道感染時多喝水可以沖洗附著於咽部、扁桃體等部位的細菌或病毒，一定程度上可以幫助治療。 [詳細答案]
你好，可以給寶寶喝果汁，味道好，寶寶一般會很喜歡喝，又可以緩解寶寶的便秘。比如橙汁、獼猴桃汁、蘋果汁、火龍果汁等，因為糖在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。 [詳細答案]
寶寶便秘可以通過食療來解決的，寶寶不愛喝水也要經常給寶寶喝，如果他不愛喝水的話你可以用水果榨汁給寶寶喝，這樣也是可以的，同時要多給寶寶吃蔬菜水果，這樣才可以增加腸胃的蠕動，平常可以多幫寶寶按摩肚子，... [詳細答案]
您好很高興為您解答問題孩子不愛喝水，建議家長可以每天督促寶寶喝水的，每天準備好水，讓寶寶喝的，還有可以買一個寶寶喜歡的水杯，來吸引寶寶喝水的。家長也可以和寶寶以玩遊戲方式來吸引寶寶喝水的啊。這樣寶寶... [詳細答案]
寶寶喝水要講究方法，首先要做到少飲多餐，不要因渴而喝。在兩頓奶之間，可以適當喂寶寶一點水，每次20-30毫升即可。對於大一點的寶寶，在孩子喝奶以後，也可以給孩子一點水，1-2勺就可以。 [詳細答案]
