夏日母乳餵養不再怕

一、乳汁淤積使奶水阻滯

新媽媽遇到最痛苦的問題莫過於乳汁淤積了。 乳汁淤積常發生在哺乳初期， 而且讓人疼痛難忍。 那麼該如何正確處理乳汁淤積問題呢?

一些媽媽因為淤積時乳☆禁☆房很痛， 不願意吸奶或者擠奶， 奶脹以後大腦就會有減少乳汁分泌的指示， 時間長了， 乳☆禁☆房不痛了， 可奶水減少甚至沒有了。

乳汁淤積可以預防。 媽媽每次感到奶脹時可以給寶寶餵奶， 如果寶寶不餓也要馬上吸出來。 剛開奶時， 乳管沒有完全打通， 乳汁特別容易淤積， 如果寶寶吸不出來， 要請丈夫幫忙。 另一個辦法就是使用吸奶器，

要吸到整個軟綿綿為止。

二、尷尬的溢奶問題

溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的， 有那麼一段時間， 乳☆禁☆房總會滴出奶來。 如果正值上下班或者出門在外， 溢奶不僅難受， 還會讓媽媽的衣衫若隱若現滲出奶汁， 造成尷尬。

那麼如何對付夏天媽媽溢奶?建議媽媽們選擇合適的胸衣， 並且準備合適的乳墊， 可以多準備幾片， 換著用， 可以避免很多尷尬。 另外， 如果寶寶不在身邊， 可以隨時準備吸奶器， 建議每天規定一個時間吸奶。 夏天如果從外面回來， 首先要擠出一定的奶， 再給寶寶餵食。

三、乳☆禁☆頭疼痛

餵奶時乳☆禁☆頭疼痛主要是姿勢不正確造成的， 寶寶沒有含住整個乳暈， 而僅僅叼著了乳☆禁☆頭的部分， 這樣也會使媽媽感到乳☆禁☆頭疼痛。

另外就是寶寶開始長牙， 可能會出現用力咬乳☆禁☆頭的情況， 特別是夏天出汗， 乳☆禁☆房鹹鹹的味道也會讓有小牙齒的寶寶更加用力叼乳☆禁☆頭， 造成乳☆禁☆房疼痛。

建議媽媽們夏天餵奶前把乳☆禁☆房清潔一遍， 不要留有汗味。 還有就是儘量讓寶寶把嘴巴張開， 整個乳暈送進寶寶嘴裡， 讓寶寶咬你的時候， 不要大聲叫喊， 因為如果叫喊， 過激的反應只會讓寶寶覺得有趣。

四、母乳易變質

在這個細菌容易滋生的夏天， 母乳也極其容易變質。 有的媽媽奶水充足， 寶寶總是吃不完， 只能用吸奶器把剩下的奶吸出來。 在儲存母乳的時候， 媽媽可以用冰箱冷藏， 但最好不要喂給寶寶過期母乳。

建議把吸出來的乳汁放在封緊的奶瓶裡，

在瓶子上貼上日期， 然後放到冰箱或者冷凍室， 以便保證乳汁新鮮不過期。 還有， 提醒一下媽媽們， 冷藏的新鮮乳汁在冰霜冷凍室裡可以保存至少三個月， 放在設定在-18℃以下的獨立冰櫃裡， 可以保存3-6個月， 母乳解凍後， 可以在冰箱裡冷藏24小時， 超過這個時間的一定要扔掉， 不能再重新冷凍。

五、加水與否的糾結

夏天最少不了的就是水， 但對於新生寶寶， 是否要喝水成了媽媽最糾結的問題。 雖然母乳可以提供寶寶足夠的營養， 但對於每人每天八杯水的標準， 單靠母乳是不能保證寶寶足夠水分的。 所以媽媽在餵養母乳之外還要給寶寶喂白開水， 讓寶寶補充夏天流失的水分。