要想皮膚好， 健康的護膚知識是少不了的。 皮膚的保濕工作做不到位， 是很多皮膚問題產生的原因， 因此， 做好皮膚保濕不知要從護膚品還要補充好體內水分。
1.多喝水， 補充體內水分
每天喝8杯水， 可以促進體內的新陳代謝， 將毒素排除體內， 預防毛孔堵塞和變大， 補充肌膚水分。 每天不要等口渴才喝水， 要適時適量開始補充水分。 儘量不喝有利尿功效的咖啡和茶， 以及含糖的飲料， 即使要喝也要每日最多一杯。
2.隨身準備保濕護膚產品
夏季在空調房工作， 可隨身攜帶保濕噴霧， 每個兩小時噴一次，
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3.洗臉前進行熱敷
洗臉之前先用熱毛巾敷臉， 把毛孔打開， 這樣才可以把毛孔深處的污垢清潔乾淨， 讓肌膚更好地吸收護膚品的營養成分。 洗完臉後， 用冷水拍打肌膚， 可以收縮毛孔， 增強肌膚彈性。
4.早晚護膚保濕不馬虎
在空調房中度日， 就要考慮到皮膚的保濕工作是否做到位了， 這與每天早晚的護膚脫不了關係， 早上清潔完面部之後， 保濕水和保濕乳液便是樣樣都不能少的， 而晚上睡前可以敷一些保濕面膜， 讓營養充分滲入肌膚， 帶來長效的保濕補水效果。
5.眼部保濕不忽視
眼部肌膚很薄， 因此保濕的時候不要忘記眼部保濕，
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6.滿面油光怎麼辦
在空調房， 第一大問題是肌膚緊繃， 其次就是T區出油。 有些mm長期面對電腦、手機， 這些輻射會造成臉部毛孔粗大， 出油更加頻繁， 定期吸油和保濕也很重要。
DIY—四款保濕噴霧——檸檬甘油噴霧
做法:將甘油滴到噴霧瓶中， 再滴上幾滴檸檬汁， 之後加上純淨水。 讓甘油和水充分融合， 就可以使用了。
功效：檸檬美白， 甘油滋潤皮膚， 並能形成一層薄薄的保護膜哦。
綠茶噴霧
做法：綠茶泡在礦泉水裡， 泡上5小時左右， 然後在水裡滴一點檸檬汁和維E， 最好把它搖勻， 灌在噴霧瓶裡就可以馬上享用了， 但要注意一次不要泡的太多， 夠三天的量就可以了。
功效：綠茶有抗氧化、美白的作用。
維C噴霧
做法：將一片維生素C和水混合。
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功效：美白、保濕。
葡萄酒玫瑰噴霧
製作方法：將500毫升紅葡萄酒用微火加熱， 慢慢加入10朵洗過的紅色玫瑰花， 繼續用微火燒10分左右， 放入微量明礬即可。
功效：紅葡萄酒具有非常好的保濕作用， 玫瑰花也具有保濕美白的功效
保濕噴霧的正確噴法
噴：噴霧距離臉25-30公分， 稍微仰頭， 盡可能承接最多水分。
彈：像彈鋼琴一樣， 用指腹輕彈全臉， 幫助水珠吸進肌膚裡。
拍：5分鐘後， 用面紙輕輕將剩餘水分拍幹， 避免風乾。
不論是幹性皮膚還是油性皮膚都需要做足保濕工作，
做好保濕才能讓皮膚更加好。
