夏秋交替寶寶要注意預防疾病！

“出伏”後高溫可能捲土重來，如此反復、忽冷忽熱的氣溫正是很多疾病的多發期。小編瞭解到，感冒、腹瀉、呼吸道感染的孩子增多，夏秋交際，天氣多變，寶寶更是要注意保健。

冷熱交替容易感冒

夏秋交替，晝夜溫差較大，小孩抵抗力較差免疫力低下，極易感冒，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱，引起感冒的主要原因是貪涼，加上天氣忽冷忽熱的反復，極易誘發感冒和復發。朱華提醒，夏秋交替特別注意不能因為貪涼就大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調，加大感冒的機會，另外，要注意飲食合理調節，

多吃新鮮的水果蔬菜，保證足夠的睡眠休息，增強抵抗力。

夏秋交替是一個陽氣逐漸消退、陰氣逐漸增長的過程。在這個時節，孩子飲食應遵循“消暑濕，防秋燥”的原則。冷熱交替時節，孩子要適時注意衣物的增減，被臨時的暴雨淋濕之後要迅速擦乾頭髮，換上乾淨衣物。

抵抗力太低引發呼吸道感染

夏秋交替時節也是呼吸道疾病高發時節，小兒身體機能還未發育健全，抵抗力較低，容易感染呼吸道疾病。孩子要想避免和減少呼吸道感染疾病，最根本的招數是加強鍛煉、增強抵抗力。無論哪個年齡段的孩子，不論在什麼季節，都應該鼓勵他們適當參加運動，增強體質。尤其是到綠色植物較多的公園去散步、活動，

呼吸清新的空氣。儘量少去或不去人員流動大、人群密集的場所，如商場、車站、遊樂園、集市等，以防止傳染病的發生。家中如有人發熱、咳嗽、咽喉部疼痛等，最好不要接觸孩子。

暑濕導致小兒腹瀉

夏秋交替，暑濕較重，容易引發腹瀉，很多人以為秋季腹瀉是因為飲食不潔，不注重衛生等外界原因所引發的。其實腹瀉原因不僅因為飲食，漫漫夏季的暑濕長期停留於身體之中也是重要原因，加上室內外溫差大，又吃了寒涼食物，使得腹部處於內外冷熱夾擊狀態，

引發腹痛、腹瀉。

立秋後，氣溫仍持高，濕熱天氣，對於抵抗力較弱的孩子，在消暑的同時，要注意保護脾胃。減少冰鎮食物的攝入，以清淡、常溫食物為主，多吃如冬瓜、蘿蔔、薏米等，特別注意要少吃冷飲，空調間與室外溫度不宜相差過大，保證睡眠充足，提高身體抵抗力。

夏秋交替寶寶易上火

在夏秋交替季節，寶寶體內水分流失較多，便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關係。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由於糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸（皆屬長鏈飽和脂肪酸），排便便會較硬。

因此，為寶寶挑選配方奶粉要儘量選用精製植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收利用。應當避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數減少，甚至上火便秘。