一直以來， 人們都認為孩子的健康程度取決於母親在孕期攝入的營養是否足夠以及均衡。 不過， 最新的研究顯示， 這一因果關係可能還要往外婆這一輩追溯。 美國的研究者對超過3000名菲律賓女性進行了時間跨度約30年的追蹤研究， 並將如今已經身為外婆的她們在孕期的飲食， 子女成長期給予的營養狀況以及孫輩的健康情況進行對照。 他們發現， 外婆如果在孕期營養良好， 並在女兒早年給予充足的營養並保持良好體重， 其孫輩出生則會更健康。
此外， 作為子女健康水準的決定因素， 母親在幼兒及成長期獲得的營養比其在孕期獲得的營養更為重要，
是的，如果在備孕期間你是偏鹼性的體質，那麼決定性別的Y染色體的成活率與結合率能大大增強，那麼如何使自己在 備孕期間具備偏鹼性的調理方法，在備孕前可以多吃鹼性食品，如益生 堿葡萄、檸檬、海藻類等。 [詳細答案]
你好，很高興為你解答，孕初期是需要補充葉酸。是前三個月需要補充。孕4個月-6個月是屬於孕中期，是需要的補充鈣劑，和硫酸亞鐵片，幫助補充鈣劑，和預防調理氣血。孕後期隨著胎兒逐漸的增長，在飲食上有限的營... [詳細答案]
保證充足的營養是孕育優質寶寶的首要前提，在備孕期間夫妻雙方要保證營養攝入的全面、均衡，適當的吃些可以增加生育能力的食物，這樣更有助於受孕。准媽媽在懷孕前和懷孕早期每天服用適當的葉酸幫助寶寶的發育。 [詳細答案]
一般來說，孩子要注意全面營養，不用特別的進補，建議可以孕期適量補充DHA。對嬰兒的營養狀況、神經系統發育、免疫系統發育都有改善作用，DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有... [詳細答案]
谷類食物包括米、面、雜糧，薯類食物包括土豆、紅薯、芋頭、山藥等。這些食物含有豐富的碳水化合物，為孕媽提供並儲備能量。谷類食物含豐富的B族維生素，B族維生素攝入的增加有利於緩解妊娠反應，使孕期營養趨於... [詳細答案]
