多做彈跳運動有利於寶寶健腦

每個媽媽都希望自己的孩子能夠健康聰明， 因而在孕前孕期都會有相應的營養保健措施， 像是吃補品， 聽音樂胎教等， 其實早教並不複雜， 據運動學家研究發現：幼時喜歡蹦蹦跳跳的孩子長大後思維更加活躍積極。

為何孩子多做彈跳運動就可以健腦呢?針對於這個問題， 運動醫學專家給出了這樣一個解釋：身體運動會帶動大腦發育， 讓孩子的想像力更加馳騁， 不受到多種思維的束縛， 同時運動還能夠促進身體分泌生長激素， 增加孩子抵抗力。

此外， 運動還可以提高心肺功能， 加快血液迴圈，

跳繩是孩子最樂於嘗試的運動之一， 跳繩是以下肢彈跳以及後蹬動作為主， 並且能夠帶動四肢肌肉的運動， 促進孩子的呼吸加深加快， 新陳代謝加快， 可以鍛煉大腦對於外界信號的敏感度， 來達到提升智力的作用。

與此同時彈跳運動可以對於骨骼， 肌肉以及心肺血液迴圈有促進作用， 都是很好的鍛煉方式， 可以讓孩子長得更高， 更壯， 更健康。 如果孩子常做彈跳運動， 將這種“外源性”振動與“內源性”振動結合起來， 健身與健腦的效益更好。

小寶寶比較好動， 父母可以牽著孩子的手或是用手托住他們的咯吱窩， 讓孩子借力用兩腳跳躍， 等再大一些可以在床上或是地板上放上瑜伽墊等，

總結：跳繩、舞蹈等都是很好的健腦， 健身的運動方式， 家長們可以根據寶寶的愛好， 鼓勵他們選擇一種喜歡的運動方式， 將這種方式逐漸演變成一種特長。