孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經歷的過程。 孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。 什麼食物能減輕這些不適呢？
首先是酸味食物。 因為它能刺激胃酸分泌， 提高消化酶活性， 促進胃腸蠕動， 增加食欲。 檸檬富含維生素C， 有健脾消化之效， 孕媽媽可以自製些蘋果檸檬汁， 既可緩解孕吐， 又可補充維生素和礦物質。 孕媽媽還可以在早晨起床後嗅一嗅檸檬， 有助於緩解晨吐。 但是檸檬較酸， 胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
孕早期的膳食原則以清淡、少油膩、易消化為主。 要少食多餐，
您的位置：首頁>正文
多吃土豆能緩解孕婦晨吐症狀
2017-03-13
24
相關用戶問答
-
3回答
請問有什麼辦法能緩解孕婦失眠
你好，失眠是懷孕期間的正常症狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態，入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛，減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂，用熱水... [詳細答案]
-
3回答
有什麼辦法能緩解孕婦皮膚乾燥
孕期皮膚乾燥，應該去醫院查一下微量元素等，是缺乏維生素，還是鐵、鋅、鈣、等缺乏。孕婦皮膚乾燥應該適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。要特別注意飲食營養平... [詳細答案]
-
-
3回答
吃土豆能緩解孕吐？親們都是怎麼緩解孕吐的啊
親 因人而異的 有的人反應會一直到生的 有的人卻一點反應都沒有 我就沒什麼反應 孕吐的話吃蘋果 餅乾 可以減少孕吐的 [詳細答案]
-
1回答
孕婦吃青梅怎樣？能吃嗎？能緩解孕吐嗎？
孕婦可以吃青梅。孕婦吃青梅的好處：青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高，含有豐富的人體所需的多種氨基酸、果酸與維生素C。青梅中含有大量的有機酸，包括檸檬酸、蘋果酸等，有生津止渴、刺激食欲... [詳細答案]
-
1回答
吃什麼蔬菜能緩解孕婦的便秘病情？
1、馬鈴薯：馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。2、... [詳細答案]
相關文章
