眾所周知， 多吃富含維生素C的食物， 是提高抵抗力的一個非常有效的途徑。 而且， 秋天氣候變得很乾燥， 容易使人口舌生瘡， 這個時候每天吃幾顆秋栗， 在維生素C與核黃素的共同作用下， 還能夠防治潰瘍。
秋栗中不僅含大量澱粉， 蛋白質、脂肪、B族維生素的含量也很豐富。 人們恐怕很難想到， 秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多， 更是蘋果的十多倍。
此外， 常吃栗子， 還能夠維持牙齒、骨骼、血管的正常功能， 防治骨質疏鬆、筋骨疼痛等， 延緩衰老， 是理想的果品。
特別提示：秋栗的營養價值雖然很高，
你好，可以吃些栗子，最好是吃煮過蒸過的熟栗子，栗子味甘,溫,無毒.不屬於寒冷食物.所以經期時,多吃栗子沒壞處.只要其他方面都依然正常,下個月應該會正常的,不用太擔心。 [詳細答案]
發燒確實可以提高人體的免疫能力，只有體溫超過38.5度才需要吃退燒藥，為的是避免出現孩子高熱驚厥。 [詳細答案]
增強寶寶抵抗力主要有以下方法：1、提供足夠的營養。寶寶處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏;營養不足，抵抗力就比較... [詳細答案]
寶寶喝的是荷蘭貝倍妙的奶粉，沒有過多的強調提高免疫力，但是這個奶粉很接近母乳，寶寶消化很好，消化吸收好了寶寶生病也少了。 [詳細答案]
增強寶寶抵抗力主要有以下方法：1、提供足夠的營養。 寶寶處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏;營養不足，抵抗力就比... [詳細答案]
