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多吃茄子養生又防病

近年國內外研究發現, 茄子中含有特殊的有益成分能防治一些常見疾病。

1、出血性疾病:

紫茄子富含維生素P, 可改善微細血客脆性, 防止小血管出血, 對高血壓、動脈硬化、咯血、紫斑及壞血病患者均有一定防治作用。

2、降膽固醇:

茄子纖維中所含的皂草甙, 具有降低膽固醇的功效。 巴西科學家用肥胖兔子作試驗, 結果食用茄子汁一組的兔子比對照組兔子全內膽固醇含量下降10%.

3、防癌:

茄子中含有龍葵大事, 它能掏消化道腫瘤細胞的增殖, 特別對胃癌、直腸癌有掏作用。 一些接受化療的癌患者出現發熱時,

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用茄子煮熟後涼拌吃, 有退熱功效。 茄子也可作為上述兩種癌症的輔助性治療食物。

4、內痔便血:

茄子有清熱活血、消腫止痛之效。 每日用鮮茄子1-2個, 洗淨置於碗中, 加油鹽少許, 放鍋中隔水蒸熟服, 連食數日可治療內痔便血, 對便秘也有一定療效。

此外, 常吃茄子對痛見、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定治療作用。

老年人因血管逐漸老化與硬化, 皮膚上會出現“壽斑”, 斑點隨年齡增大而由小變大, 由點連成片, 這種小型的皮下出血往往是中風的前兆。 而多吃些茄子, 老年斑會明顯減少。

中醫:把帶蒂茄子焙乾, 研成細末, 更常作外用。 《婦人良方補遺》記載, 把茄子細末用水調勻, 外塗治療乳☆禁☆房皸裂;現代的《中藥大辭典》又介紹將冰片混人茄子細末之中,

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撒布於皮膚潰瘍處, 有一定療效。 《隨息居飲食譜》說茄子有“活血、止痛、消癰”的功效, 確為經驗之談。

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