眾所周知， 按摩能夠緩解眼部的疲勞， 但一般只能起到暫時緩解的效果。 其實， 如果我們在日常的飲食中， 多吃點藍莓和乳酪， 不僅能讓瞳仁變得漂亮， 還可以有效地緩解眼部疲勞。
多吃藍莓讓寶寶眼睛變漂亮 許多研究都已經證明， 藍莓有改善視力的作用， 同時藍莓中所含的藍色色素――花青素， 具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。 日本的一項研究也證實， 藍莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話， 就再配上乳酪(或優酪乳)吧。
因為乳製品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象。
你好，含下列物質的食物都可能使眼睛變得更明亮些，維生素a是維持暗視野的正常重要的營養物質，缺乏維生素a可能會導致夜盲症，可以多吃些富含維生素a的食物，如胡蘿蔔，還有動物的內臟，還有可以適當補充下維生... [詳細答案]
你好，寶寶的眼睛大小是屬於父母遺傳的，是天生的，一般情況下是不會改變的，而且眼睛的大小與健康沒有太直接的關係，可以不用擔心，如果實在覺得孩子的眼睛太小了，可以讓孩子在長大後進行手術，不過一般是不建議... [詳細答案]
注意營養：補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿蔔、番茄、豆芽、橘子、葡萄、紅棗... [詳細答案]
海帶含有豐富的鈣，使得寶寶不容易得近視眼。其實在寶寶的成長過程中，鈣，不僅對媽媽的健康非常重要，更是保護寶寶健康發育的重要元素，所以補鈣是尤為重要的。除了紫菜，髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐... [詳細答案]
其實這個鯖魚你可以多吃啊，這個鯖魚屬於油質魚，而由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎寶寶視力健全發展。你可以多給你寶寶吃，這個是很好的。而寶寶如果嚴重缺乏DHA，會出現視神經炎、視力... [詳細答案]
