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多喝水克服孕吐

懷孕三個月最容易害喜, 對容易孕吐的人, 除了少量多餐、忌空腹等注意事項外, 克服孕吐最簡單、最 容易的方法就是多喝水。 因為懷孕之後, 身體的代謝增加, 大量的水除了可幫助代謝, 還會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度, 以減低身體的不適。
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