多喝水可預防寶寶腎結石

寶寶食用三鹿牌嬰幼兒配方奶粉導致腎結石的問題已經受到社會媒體廣泛關注。 許多家長會問， 寶寶喝合格的奶粉是否也會誘發腎結石？該如何預防兒童腎結石呢？

泌尿系結石的形成與自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況以及飲食習慣等因素有關。 飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石形成， 而家長往往會給孩子食用大量的此類食物， 如牛奶、巧克力等。 此外， 相對高溫環境， 小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿系結石形成的相關因素。 專家指出：結石形成與個人體質有關，

現在的家長常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D製劑， 長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多， 當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如巧克力、豆製品等一起進入人體時， 會導致尿中鹼性磷酸鹽等增多， 增加了出現結石的風險。 一旦泌尿系發生感染， 多餘的鈣劑難以排出， 發生泌尿系結石的可能性就更大。

一般情況下， 只要孩子飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。 但如果發現孩子出現枕部脫髮， 或胸部肋骨外緣外翻等情況， 就應帶孩子就診。 是否需要補鈣， 應聽從兒童保健醫生的建議。

除了合理補鈣外， 為了預防結石， 寶寶平時還要多飲白開水， 少吃魚肝油、糖、豆製品， 而且睡前不宜喝牛奶， 因為飲奶後的2~3小時是牛奶中的鈣通過腎臟排泄的高峰期， 此時人處於睡眠狀態， 在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時間內驟然增加， 易形成結石。 因此， 兒童腎結石患者如要飲牛奶， 最好在白天或睡前4~5小時飲用。 平時讓寶寶多喝水， 大量飲水對尿石都有防治作用， 也是最有效的預防方式。 不論你的結石屬於哪一類， 最重要的預防之道是提高水分的攝取量。 水能稀釋尿液， 並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。 省兒童醫院 陳小燕