多囊卵巢綜合症是什麼鬼？

多囊卵巢綜合症這個名詞准媽媽們聽說過麼？其實這是一個十分常見的婦科病， 病因至今沒有完全的確定， 但通常情況下是由於內分泌及代謝異常導致的， 發病年齡的女性一般在20～40歲， 並且發病年齡逐年成年輕化趨勢， 據最新的統計， 25歲以下的患者高達70%！

而且， 如果家族中有肥胖、父系禿髮、母系月經失調以及糖尿病、高血壓等相關家族病史， 或是女兒“吃得多， 運動少”， 那發病的幾率很有可能會上升。

而卵巢在女性體內的重要性更是不言而喻， 如果你正處在備孕階段， 那麼很有可能會導致不孕並且流產的可能性會增高。

◢ 那如何才能知道自己有沒有得這種病呢？◤

最明顯的就是多毛， 因為體內的內分泌紊亂（雄激素高）， 體表會長出比較長而黑的毛髮， 當然， 小腿上、小臂上的體毛另當別論， 因為這些部位體毛的濃密與否主要是跟遺傳基因決定的。 但是在會陰部、肛門部、乳暈部、前胸部、後背部、腹部正中線上等這些不該長體毛的地方卻要當心了， 尤其是乳暈部、前胸部、後背部， 哪怕只有一根也需要及時去檢查一下激素水準。

其次便是月經失調

月經失調是多囊卵巢綜合征患者最常見的臨床表現之一， 其中閉經、月經稀少等， 占到月經異常女性的70-80%， 繼發性閉經占到30%。 但是也不排除有部分女性患者月經規律。

除此之外，

男性化的表現如聲音低沉、陰☆禁☆蒂肥大、乳腺萎縮；

長痘痘

（與青春期時長痘痘不同， 具有症狀較重、持續時間長、難以治癒、治療反應差等）

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脫 發

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肥 胖

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這些表現都有可能是多囊卵巢綜合征

◢ 那我們該如何預防呢？◤

其實， 說到底“多囊卵巢綜合征”是由於卵巢出現了問題導致的內分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵， 那我們要從日常生活中學會保養自己的卵巢。

飲食上要注意膳食平衡， 各種營養物質的攝入要均衡和適度， 少吃高脂肪、高碳水化合物的食物， 多吃新鮮的水果蔬菜。

平時生活中要注意勞逸結合， 多運動， 增強身體素質。 保持一顆樂觀輕鬆的心情， 避免情緒上的大起大落。

平時性☆禁☆生☆禁☆活時要避孕措施， 避免流產， 不要使用避孕藥等。