多大開始刷牙附各階段寶寶刷牙方法

0-6個月寶寶

洗洗舌頭漱漱口

這個月齡寶寶大多還沒有萌出牙齒。 但是經常看到寶寶的舌苔上有厚厚的一層白色， 那是因為寶寶喝水較少， 主要食物都是奶， 奶漬殘留就形成了一層白色。

具體做法：每次餵奶之後， 給寶寶喝一點水漱漱口。 早晚用紗布給寶寶擦拭一次， 注意輕輕擦， 舌頭表面本身也有一次淡淡的白色。

6個月-18個月

手指牙刷來幫忙

寶寶在這個階段， 開始萌出牙齒， 首先是兩顆門牙（可能是上牙、也可能是下牙）， 接著是長出臼齒， 然後長出虎牙。 長牙期間寶寶會流口水， 喜歡咬東西。 新牙周圍的牙齦容易腫脹而柔軟， 可以選擇適合的牙膠， 幫助他按摩， 緩解口腔的不舒服。
那麼這時期怎麼刷牙呢？

具體做法：可以繼續使用紗布清潔。 也可以使用手指牙刷， 但不需要牙膏。 直接戴在手上幫助寶寶刷牙。 一般習慣套在右手食指上， 準備一碗溫開水， 讓寶寶躺懷裡， 一手扶住寶寶頭部， 一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔， 刷頭清潔牙齒， 凸點清潔舌頭， 要注意清潔牙齒間的縫隙處。 注意在使用手指牙刷前， 要先對牙刷進行消毒， 放入沸水中煮3-5分鐘即可。

18個月-24個月

訓練牙刷來適應

現在寶寶至少已經有6-8顆牙齒了， 到2歲， 他可能長出10-12顆的牙齒， 咀嚼能力增強。 他的輔食種類逐漸增多， 性狀也從軟糊到小顆小塊。 食物的口腔內的殘留也更加增多。 現在可以給寶寶買訓練牙刷。

具體做法：可以先給他玩， 初期他可能當牙膠一樣啃， 及時沸水消毒就好。 早晚各一次， 讓寶寶試著在父母的幫助下， 使用訓練牙刷， 可以不使用牙膏， 也可以選擇適合寶寶的可吞咽、不含氟牙膏。 主要訓練寶寶喝一口水， 漱漱口以後吐掉， 為防止他吞咽， 建議使用涼開水刷牙。

2-3歲寶寶

正式學習刷牙了

在寶寶2歲至3歲之間， 乳牙基本全部長齊， 現在可以使用牙刷來刷牙了。 首先選擇適合寶寶年齡段的牙刷， 儘量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷， 有助於更好地清潔口腔。

至於寶寶學刷牙， 現階段主要是觀察、模仿， 主要還由父母幫忙完成。

具體做法：選擇合適的兒童牙膏（可吞咽、不含氟），

每次先讓寶寶自己嘗試擠牙膏、接水、刷牙， 在他嘗試之後及時給予幫助。 2-3歲是學習自主刷牙的關鍵時期， 熟悉刷牙的過程， 不再吞咽刷牙的水或牙膏泡沫。

3歲以上寶寶

學會自主正確的刷牙

學會自己刷牙經過一段時間的訓練， 在3歲以後一些寶寶就能學會自己刷牙。 由於許多寶寶3歲就開始上幼稚園， 因此學會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。 這階段主要是讓寶寶學會正確的刷牙姿勢。

具體做法：可能之前寶寶只是隨便拿著牙刷在嘴裡來回動。 教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位， 上牙從上向下刷， 下牙從下往上刷， 大牙刷一刷。 最好可以配個刷牙的兒歌、口訣， 大人一邊念， 寶寶一邊刷。

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關於刷牙的遊戲， 一定別錯過 最後， 分享幾個刷牙的小遊戲， 別把刷牙當任務， 刷牙可是一個好玩兒的遊戲。
互相刷刷牙
我給寶寶刷牙時， 允許他給爸爸刷牙， 這樣一來， 寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。 我幫寶寶刷牙時， 他的注意力都在幫爸爸刷牙上面， 自然就乖乖就範了。 受苦的自然是他爸， 寶寶的小手沒輕沒重， 常弄得爸爸很難受。
比賽刷刷牙
全家刷牙大賽。 每天早上和晚上臨睡前， 一家三口爭先恐後地來到衛生間刷牙， 比比誰刷牙最認真、誰嘴裡泡泡最多、誰吐的水更遠， 寶寶玩著玩著， 還要媽媽幫忙刷出泡泡來， 要超過爸爸。

除了有趣的遊戲， 寶寶喜歡的牙刷、杯子造型， 關於牙刷的兒歌、關於刷牙的繪本， 不妨都準備好。 刷牙習慣好，

牙齒才沒病， 才能養成小吃貨。