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多曬太陽的准媽更易生出健康聰明的胎兒

近來, 一些醫學專家試驗證據表明, 孕婦因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏, 會影響胎兒的大腦發育, 胎兒出生前與嬰兒出生後同樣需要充足的陽光照射, 以獲得維生素D。 長期以來, 人們在很大程度上忽視了維生素D對胎兒大腦健康發育的作用, 直至最近一些醫學研究人員作出結論:孕婦曬太陽, 胎兒腦健康。

孕婦曬太陽, 冬天每日一般不應少於一個小時, 夏天需要半個小時左右, 以獲得足夠的維生素D。 特別是長期在室內或地下工作的孕婦, 曬太陽尤為重要。 值得注意的是, 皮膚黑的孕婦比皮膚膚色較淺的孕婦需要更多的光照。

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