多樣化飲食預防幼兒偏食

貝瓦小編導讀：貝瓦營養， 多樣化飲食預防幼兒偏食， 寶寶偏食怎麼辦,小孩偏食怎麼辦,孩子偏食怎麼辦,三歲寶寶偏食,寶寶挑食厭食怎麼辦,孩子挑食厭食怎麼辦,寶寶不愛吃飯怎麼辦,寶寶挑食怎麼辦。 幼兒偏食可以預防， 下面幾種方法， 准媽媽可以學習。

1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上， 在烹調製作的品質包括色、香、味及其造型上， 在選用一些餐具器皿上， 多下點功夫， 使小兒保持旺盛的食欲進餐， 每種飯菜都能吃得有滋有味。

2、家長"以身作則"不偏食， 至少儘量不在小兒面前表現出偏食，

防止對小兒的不當誘導；避免在小兒進食時批評訓斥小兒， 致使小兒情緒不快影響食欲；給小兒盛飯勸菜時要少量多次， 使小兒增加進食信心；如小兒因一時進食興致不高， 尚未完全吃飽， 寧願等會兒再補吃些也不強令其吃下；細心照料病中小兒的飲食。

3、對小兒吃零食的量、次數有所控制、節制， 少量吃的品種既有精細的， 也有"粗茶淡飯"式的如生吃蔬菜瓜果之類。 4、用為小兒所便於、樂於接受的形式向小兒傳授有關知識、道理， 小兒在小兒園進餐， 可在飲食上進行一些評比、比賽活動， 利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現象。 只有以科學態度注意餵養技巧， 掌握好進食的質和量， 積極糾正偏食現象， 才能為孩子提供充足的營養， 保障孩子健康成長。