多樣的胎教方式促使寶寶發育

很多准爸和准媽在得知孩子的存在之後， 都會把胎教當做一項每天必要完成的任務。 其實胎教不僅僅是向寶寶灌輸知識， 准爸媽們還可以通過不同的胎教方式實現與寶寶的交流， 同時根據胎動判斷出寶寶的喜好。

首先要瞭解什麼是胎動， 胎動是寶寶在媽媽宮腔裡的時候由於活動而衝擊到子宮壁的動作。 一般來說， 准媽懷孕4個月之後就可以明顯感受到胎動了， 比如說在子宮內伸手、踢腿等活動。 一天之中胎動有兩個活躍的高峰期， 一個是上午的7點-9點， 一個是晚上的11點-淩晨1點。 正常的胎動規律是每個小時3-5次，

1、撫摸胎教

撫摸胎教能夠很好的促進寶寶感覺系統的協調發展， 讓寶寶在肚子裡的時候感覺有安全感， 這時准爸和准媽可以與寶寶進行觸覺交流。 准爸和准媽們可以通過手部的感覺來感受到寶寶的胎動， 寶寶也可以通過溫柔的撫摸感受到爸爸媽媽的愛。 撫摸胎教比較適宜在傍晚胎教比較頻繁的時候進行， 准媽可以平臥在床上， 全身放鬆， 慢慢跟隨音樂撫摸寶寶。 如果寶寶有蹬腿等明顯胎動， 那麼說明他不喜歡；如果是蠕動， 那麼就說明喜歡。

2、運動胎教

運動胎教指的是准媽們在適當的時機進行體育鍛煉， 幫助寶寶進行宮腔內的散步， 以促進寶寶的肌肉和大腦的健康發育。 其中運動方式包括孕婦操、孕婦游泳、孕婦胎教以及戶外散步等等。

胎教的方式是多種多樣的， 選擇最適宜的胎教方式才是最重要的。 同時根據胎兒的胎動情況來判斷寶寶是否喜歡這樣的胎教方式， 並及時作出更改使寶寶更喜歡胎教， 進行安全的胎教。