多泡這幾種茶 有助提升生育能力和安全

黑木耳紅棗茶

黑木耳30克， 紅棗20枚， 黑木耳紅棗共煮湯服之。 每日1次， 連服。

功效：主治氣虛型月經出過多。

山楂紅茶飲

生山楂肉50克， 紅糖40克。 山楂水煎去渣， 沖入紅糖， 熱飲。 肺妊娠者多服幾次， 經血亦可自下。

功效：主治婦女有經期錯亂。

多泡這幾種茶 有助提升生育能力和安全

濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。 煮濃茶一碗， 去渣， 放紅糖溶化後飲。 每日一次。

功效：主治月經先期量多。

玫瑰花茶

中醫認為， 玫瑰花藥性溫和， 具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。 因此， 經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯， 放入15克玫瑰花，

在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒， 還可以還您一個好臉色。 中醫認為， 面色紅潤與否與人體氣血關係密切， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效， 經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來， 對面部一些色斑也有明顯的改善作用。 因此， 面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克， 氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克， 腎虛者可加入枸杞子15克， 代茶飲用。 泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉， 可將其搗成糊狀， 睡前敷於面部， 幹後溫水洗去。

多泡這幾種茶 有助提升生育能力和安全

對於那些痛經較嚴重的朋友， 除了喝玫瑰花茶外， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克， 煎湯， 濃縮成稀糊狀， 攤在四層紗布上， 趁溫熱敷於臍部， 膠布固定， 每天換藥一次。

需要說明的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起， 因為茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 因玫瑰花活血散淤， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

貼士：如果本身月經量就過多的話， 不適宜飲用玫瑰花茶， 因為玫瑰花茶有活血的功效， 飲用會加大月經量。